Healthy Sweet Dish : सणासुदीला गोड खा, पण वजन वाढण्याची चिंता नको! ‘हे’ हेल्दी स्वीट्स नक्की ट्राय करा

मुंबई : सणासुदीचे दिवस म्हटले की घरात गोड पदार्थांची रेलचेल सुरू होते. लाडू, बर्फी, श्रीखंड, मोदक अशा पदार्थांवर

Empty Stomach Food : सकाळी रिकाम्या पोटी नक्की काय खावं अन् काय टाळावं? 'या' एका चुकीमुळे बिघडू शकतं तुमचं पचनतंत्र!

रिकाम्या पोटी प्रत्येकासाठी एकच पदार्थ योग्य असेल असे नाही. तुमची पचनशक्ती, अॅसिडिटी आणि इतर आरोग्यविषयक

Indian Superfoods : फिट राहायचंय? मग विदेशी नव्हे, आहारात आजच समाविष्ट करा हे देशी सुपरफूड्स

मुंबई : आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी अनेक जण चिया सीड्स, क्विनोआ, अवोकाडो, ब्लूबेरी यांसारख्या महागड्या विदेशी

Forever Young Look : नेहमी चिरतरुण दिसायचंय? मग घरच्याघरी करा हे सोपे उपाय; त्वचा राहील तजेलदार आणि निरोगी

मुंबई : वाढते वय थांबवता येत नसले, तरी योग्य जीवनशैली आणि त्वचेची नियमित काळजी घेतल्यास दीर्घकाळ चिरतरुण आणि

Hemoglobin Foods : शरीरात रक्ताची तीव्र कमतरता? औषधं-गोळ्या विसरा! 'हे' ७ पदार्थ नैसर्गिकरित्या वाढवतील हिमोग्लोबिनचा स्तर

हल्ली अनेकांना सतत थकवा येणे, थोडं काम केल्यावर चक्कर येणे, केस गळणे किंवा अशक्तपणा जाणवण्याची समस्या भेडसावत

Lemon Peel Benefits : तुम्ही लिंबाच्या सालीचा रस फेकून देता का? चेहरा आणि घर उजळवण्यासाठी करा असा वापर

लिंबाचा वापर आपण रोजच करतो, लिंबाचा वापर आपण फक्त खाण्यासाठी न करता काही घर आणि स्किन केअर करण्यासाठी सुध्दा

Healthy lifestyle : रात्री ही फळे खाण्याची चूक तर करत नाही ना? जाणून घ्या सत्य!

सर्वसाधारणपणे रात्री फळे खाणे वाईट नाही. मात्र काही फळे काही लोकांना अपचन, अॅसिडिटी किंवा झोपेचा त्रास देऊ शकतात.

नाचणीची भाकरी रोज खाणे योग्य आहे का? कॅलरी, प्रोटीन आणि फायद्यांची माहिती

नाचणीला सुपरफूड मानले जाते, कारण ते वजन नियंत्रित ठेवण्यासाठी, रक्तातील साखर (शुगर) नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आणि

Honey Benefits : रोज मध खाल्ल्याने शरीराला मिळतात 'हे' जबरदस्त फायदे; जाणून घ्या तज्ज्ञ काय सांगतात

मुंबई : मध हा केवळ गोड पदार्थ नसून अनेक औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध असा नैसर्गिक पदार्थ मानला जातो. आयुर्वेदातही