दररोजच्या धावपळीत आपण स्कीन केअर करणं विसरून जातो. त्यामुळे आपल्या त्वजेत ताजेपणा दिसून येत नाही. त्वजेला निस्तेजपणा आणण्यासाठी जाणून घेऊ काही पर्याय.
सौम्य क्लेन्सर वापरा
दिवसातून दोनदा चेहरा सौम्य क्लेन्सरने स्वच्छ करा. त्वचेवरील घाण आणि अतिरिक्त तेल दूर होण्यास मदत होते.
त्वचेला हायड्रेट ठेवा
हायलुरॉनिक अॅसिड किंवा ग्लिसरीनयुक्त मॉइश्चरायझर त्वचेला ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करतो.
सनस्क्रीन विसरू नका
घराबाहेर पडताना SPF 30 किंवा त्यापेक्षा जास्त सनस्क्रीन लावा. सूर्यकिरणांपासून त्वचेचे संरक्षण होते.
आठवड्यातून 1-2 वेळा एक्सफोलिएशन
मृत त्वचा काढण्यासाठी सौम्य एक्सफोलिएशन करा. मात्र, अति एक्सफोलिएशन टाळा.
व्हिटॅमिन C सीरम
त्वचा उजळ दिसण्यासाठी आणि डाग कमी करण्यासाठी व्हिटॅमिन C सीरम उपयुक्त ठरू शकतो.
पुरेशी झोप
रोज 7-8 तास झोप घेतल्याने त्वचेच्या नैसर्गिक दुरुस्ती प्रक्रियेला मदत मिळते.
पाणी आणि संतुलित आहार
पुरेसे पाणी, फळे, भाज्या आणि प्रथिने यांचा आहार त्वचेच्या आरोग्यासाठी महत्त्वाचा आहे.
चेहऱ्याला वारंवार हात लावू नका
यामुळे जंतू त्वचेवर जा ण्याचा धोका कमी होतो आणि पिंपल्स येण्याची शक्यता कमी होऊ शकते.
