Sleep: ७ की ८? किती तासांची घ्यावी झोप, घ्या जाणून

मुंबई: झोप ही शरीरासाठी अतिशय महत्त्वाची आहे. यामुळे आरोग्य चांगले राखण्यास मदत होते. लहान मुले असो वा मोठी माणसे

दररोज असे करा मनुक्यांचे सेवन, होतील भरपूर फायदे

मुंबई: मनुक्यामध्ये प्रोटीन, फायबर, आर्यन, पोटॅशियम, कॉपर, व्हिटामिन बी६ आणि मँगनीजसोबत अनेक महत्त्वाचे

जेवणानंतर प्रत्येकवेळी ग्रीन टी पिता का? जाणून घ्या योग्य की अयोग्य

मुंबई: ग्रीन टी हे एक असे अमृत आहे जे आपल्या इम्युन सिस्टीमसाठी अमृतापेक्षा कमी नाही. यामुळे केवळ वजनच घटत नाही तर

तणावापासून सुटका हवीये तर आजपासून खा हे फळ, होतील हे फायदे

मुंबई: आजकालच्या धावपळीच्या युगात तणाव म्हणजेच स्ट्रेस ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. काम, कुटुंब, वेळेची कमतरता

Blood Pressure: हाय बीपी कंट्रोल करण्यासाठी करा काळी मिरीचे सेवन

मुंबई: काळी मिरीमध्ये अनेक प्रकारची पोषक तत्वे असतात. हे आपल्या शरीरासाठी अतिशय फायदेशीर असतात. हाय बीपीचा

Health: दिवसभर झोप येत असते तर डाएटमधून आजच दूर करा या गोष्टी

मुंबई: काही लोक तुम्ही पाहिले असतील की ते नेहमीच थकलेले असतात. असे लोक अनेकदा सततचा थकवा तसेच झोपेची वारंवार

Eggs : अंडे उकडल्यानंतर किती वेळात खावे ? जाणून घ्या नाहीतर...

मुंबई: अंड्यामध्ये(egg) मोठ्या प्रमाणात पोषक तत्वे तसेच प्रोटीन्स असतात. थंडी असो वा गर्मी अंडे हे आरोग्यासाठी

सकाळी उठताच रिकाम्या पोटी खा ही ४ फळे, होतील अनेक फायदे

मुंबई: शरीराला चांगली पोषकतत्वे मिळावीत यासाठी फळे आणि हिरव्या भाज्या खाण्याचा सल्ला दिला जातो. आम्ही तुम्हाला

Weight loss: वजन कमी करायचे आहे तर इतके प्या पाणी, पाहता पाहता व्हाल स्लिम ट्रिम

मुंबई: आजकाल वाढते वजन हे अनेक समस्यांचे कारण बनत आहे. लोक आपले वजन कमी करण्यासाठी विविध पद्धती वापरतात. मात्र