Health Care : पावसाळा आणि आरोग्याची काळजी; आरओ की उकळलेले पाणी? कोणते पिणे योग्य?

पावसाळा सुरू झाला की वातावरणात बदल होतो आणि साथीच्या रोगांचा प्रादुर्भाव वेगाने वाढू लागतो. या दिवसांत दूषित अन्नामुळे किंवा पाण्यामुळे पोट बिघडण्याच्या समस्या मोठ्या प्रमाणावर उद्भवतात. अशातच आपल्या मनात हा प्रश्न नक्कीच येतो की, पावसाळ्यात नेमके कोणते पाणी पिणे सुरक्षित ठरते? आरओ (RO) चे पाणी की उकळलेले पाणी? चला तर मग जाणून घेऊया याचे योग्य उत्तर.



आरओ (RO) की उकळलेले पाणी: पावसाळ्यात काय ठरते योग्य?


आरोग्यासाठी फायदेशीर उकळलेले पाणी: आरओ (RO) च्या पाण्यामध्ये अनेकदा आवश्यक घटकांची कमतरता असू शकते आणि ते पाण्यातील सर्व विषाणू व जिवाणू पूर्णपणे नष्ट करेलच असे नाही. याउलट, पावसाळ्याच्या दिवसांत उकळलेले पाणी पिणे शरीरासाठी सर्वाधिक सुरक्षित मानले जाते. पाणी चांगले उकळल्यामुळे त्यातील बहुतांश हानिकारक सूक्ष्मजीव नष्ट होतात आणि विविध आजारांपासून संरक्षण होते.



दूषित पाण्यामुळे होणारे प्रमुख आजार


असुरक्षित किंवा दूषित पाणी प्यायल्यामुळे शरीरावर गंभीर परिणाम होऊ शकतात. उकळलेले पाणी प्यायल्याने खालील आजारांपासून बचाव होण्यास मदत होते:




  • अतिसार (Diarrhea)

  • टायफॉइड (Typhoid)

  • कॉलरा (Cholera)

  • कावीळ (Jaundice)

  • हिपॅटायटीस (Hepatitis)

  • आव (Dysentery)



उकळलेले पाणी पिण्याचे आश्चर्यकारक फायदे


पाण्याचा प्रकार कोणताही असो, आरोग्याच्या दृष्टीने उकळवून थंड केलेले पाणी पिणे नेहमीच गुणकारी ठरते:


पचनक्रिया सुधारते: उकळलेले पाणी प्यायल्याने पोटाचे अनेक विकार आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होण्यास मदत होते.


वजन नियंत्रण: हे पाणी शरीराची चयापचय क्रिया (Metabolism) सुधारते, ज्यामुळे वजन नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होऊ शकते.


त्वचेचे आरोग्य: उकळलेले पाणी शरीरातील विषारी घटक बाहेर टाकण्यास मदत करते, ज्यामुळे त्वचेची नैसर्गिक चमक टिकून राहते.

Comments
Add Comment

Shravan : श्रावणात मांसाहार का करीत नाहीत? केवळ धार्मिक कारण की आणखी काही, आयुर्वेदाचे नियम काय सांगतात?

श्रावण महिना धार्मिकदृष्ट्या अत्यंत पवित्र मानला जातो. या दरम्यान भगवान शंकराची पूजा केली जाते. या काळात

नाचणीची भाकरी रोज खाणे योग्य आहे का? कॅलरी, प्रोटीन आणि फायद्यांची माहिती

नाचणीला सुपरफूड मानले जाते, कारण ते वजन नियंत्रित ठेवण्यासाठी, रक्तातील साखर (शुगर) नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आणि

अन्नाची अॅलर्जी : असहिष्णुता की संवेदनशीलता?

अनेकांना एखादा अन्नपदार्थ खाल्ल्यानंतर शिंका येणे, श्वास घेताना घरघर होणे, अंगावर पुरळ उठणे, पोट फुगणे, जुलाब,

EAR CARE : कान स्वच्छ करताना बाळगा विशेष काळजी; टोकदार वस्तूंचा वापर ठरू शकतो घातक, तज्ज्ञांचा सल्ला महत्त्वाचा

शरीराची स्वच्छता राखणे जितके महत्त्वाचे आहे, तितकीच कानांची काळजी घेणे देखील अत्यंत गरजेचे असते. मात्र, कानातील

Viral Cocktail : पावसाळ्यात 'व्हायरल कॉकटेल'चा धोका; कोविड, H1N1 आणि इन्फ्लूएंझा 'ए'ची लक्षणे दिसल्यास करू नका दुर्लक्ष

मुंबई: पावसाळ्याच्या वातावरणात कोविड-१९, H1N1 आणि इन्फ्लूएंझा 'ए' हे तिन्ही विषाणू एकाच वेळी सक्रिय झाल्यामुळे

कॉर्टिसोल म्हणजे काय? 'तणावाच्या संप्रेरका' बाबतच्या सोशल मीडियावरील दाव्यांमध्ये किती तथ्य? डॉक्टरांचा सल्ला

सध्या इंटरनेटवर 'कॉर्टिसोल' (Cortisol) या हार्मोनची मोठी चर्चा आहे. वेलनेस इन्फ्लुएन्सर्स सोशल मीडियावर पहाटे ३ वाजता