Health Care : पावसाळा आणि आरोग्याची काळजी; आरओ की उकळलेले पाणी? कोणते पिणे योग्य?

पावसाळा सुरू झाला की वातावरणात बदल होतो आणि साथीच्या रोगांचा प्रादुर्भाव वेगाने वाढू लागतो. या दिवसांत दूषित अन्नामुळे किंवा पाण्यामुळे पोट बिघडण्याच्या समस्या मोठ्या प्रमाणावर उद्भवतात. अशातच आपल्या मनात हा प्रश्न नक्कीच येतो की, पावसाळ्यात नेमके कोणते पाणी पिणे सुरक्षित ठरते? आरओ (RO) चे पाणी की उकळलेले पाणी? चला तर मग जाणून घेऊया याचे योग्य उत्तर.



आरओ (RO) की उकळलेले पाणी: पावसाळ्यात काय ठरते योग्य?


आरोग्यासाठी फायदेशीर उकळलेले पाणी: आरओ (RO) च्या पाण्यामध्ये अनेकदा आवश्यक घटकांची कमतरता असू शकते आणि ते पाण्यातील सर्व विषाणू व जिवाणू पूर्णपणे नष्ट करेलच असे नाही. याउलट, पावसाळ्याच्या दिवसांत उकळलेले पाणी पिणे शरीरासाठी सर्वाधिक सुरक्षित मानले जाते. पाणी चांगले उकळल्यामुळे त्यातील बहुतांश हानिकारक सूक्ष्मजीव नष्ट होतात आणि विविध आजारांपासून संरक्षण होते.



दूषित पाण्यामुळे होणारे प्रमुख आजार


असुरक्षित किंवा दूषित पाणी प्यायल्यामुळे शरीरावर गंभीर परिणाम होऊ शकतात. उकळलेले पाणी प्यायल्याने खालील आजारांपासून बचाव होण्यास मदत होते:




  • अतिसार (Diarrhea)

  • टायफॉइड (Typhoid)

  • कॉलरा (Cholera)

  • कावीळ (Jaundice)

  • हिपॅटायटीस (Hepatitis)

  • आव (Dysentery)



उकळलेले पाणी पिण्याचे आश्चर्यकारक फायदे


पाण्याचा प्रकार कोणताही असो, आरोग्याच्या दृष्टीने उकळवून थंड केलेले पाणी पिणे नेहमीच गुणकारी ठरते:


पचनक्रिया सुधारते: उकळलेले पाणी प्यायल्याने पोटाचे अनेक विकार आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होण्यास मदत होते.


वजन नियंत्रण: हे पाणी शरीराची चयापचय क्रिया (Metabolism) सुधारते, ज्यामुळे वजन नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होऊ शकते.


त्वचेचे आरोग्य: उकळलेले पाणी शरीरातील विषारी घटक बाहेर टाकण्यास मदत करते, ज्यामुळे त्वचेची नैसर्गिक चमक टिकून राहते.

Comments
Add Comment

Viral Cocktail : पावसाळ्यात 'व्हायरल कॉकटेल'चा धोका; कोविड, H1N1 आणि इन्फ्लूएंझा 'ए'ची लक्षणे दिसल्यास करू नका दुर्लक्ष

मुंबई: पावसाळ्याच्या वातावरणात कोविड-१९, H1N1 आणि इन्फ्लूएंझा 'ए' हे तिन्ही विषाणू एकाच वेळी सक्रिय झाल्यामुळे

कॉर्टिसोल म्हणजे काय? 'तणावाच्या संप्रेरका' बाबतच्या सोशल मीडियावरील दाव्यांमध्ये किती तथ्य? डॉक्टरांचा सल्ला

सध्या इंटरनेटवर 'कॉर्टिसोल' (Cortisol) या हार्मोनची मोठी चर्चा आहे. वेलनेस इन्फ्लुएन्सर्स सोशल मीडियावर पहाटे ३ वाजता

International Yoga Day 2026 : 'Yoga for Healthy Ageing' या संकल्पनेतून निरोगी आयुष्याचा मंत्र

२१ जून हा दिवस संपूर्ण जगासाठी आरोग्याचा उत्सव म्हणून ओळखला जातो. 'आंतरराष्ट्रीय योग दिन' जवळ येत असताना,

Magic of Science : आता 'मेंढीची लोकर' जोडणार मानवाची तुटलेली हाडे; संशोधनाला मोठे यश

LONDON: स्वेटर किंवा शालीसाठी वापरली जाणारी मेंढीची लोकर आता मानवी शरीराच्या उपचारासाठी वापरली जाणार आहे, हे ऐकून

शहरी जीवनातील वाढता मानसिक तणाव: ८२ टक्के नागरिक विळख्यात; अहवालातून धक्कादायक वास्तव समोर

आजच्या धावपळीच्या आणि स्पर्धात्मक युगात प्रगतीची शर्यत जिंकण्याच्या नादात माणूस स्वतःच्या आरोग्याकडे

JAMUN : हवामान बदलाचा 'गोड' साक्षीदार: उन्हाळ्याचा निरोप घेताना जांभळाचा मनसोक्त आनंद घ्या!

कडक उन्हाचा तडाखा आता ओसरू लागला असून, पावसाळ्याच्या पहिल्या सरींची चाहूल लागली आहे. ऋतू बदलाच्या या काळात