मुंबई: काही लोक तुम्ही पाहिले असतील की ते नेहमीच थकलेले असतात. असे लोक अनेकदा सततचा थकवा तसेच झोपेची वारंवार तक्रार…
मुंबई: निरोगी राहण्यासाठी जितके खाणे-पिणे आणि एक्सरसाईज गरजेची आहे तितकीच गरज आहे झोपेची. झोप पूर्ण झाल्याने थकवा जाणवत नाही तसे5च…
मुंबई: थंडीचा मोसम(winter) सुरू आहे. अनेकजण थंडीचा जोर वाढला की ब्लँकेट अथवा रजई घेऊन झोपतात. काही जण तर रजई अथवा…
मुंबई: अभ्यास करता अनेकदा पुस्तके हातात घेतल्यावर तुमच्या मुलालाही झोप(sleep) येते का? मुलांमध्येच नाही तर मोठ्यांमध्येही ही समस्या पाहायला मिळते.…
मुंबई: आजकालच्या धकाधकीच्या जीवनामुळे लोकांना झोपायलाही पुरेसा वेळ मिळत नाही आहे. आपल्या शरीरासाठी पुरेशी झोप गरजेची असते. यामुळे डोके शांत…
मुंबई: प्रत्येक मनुष्य स्वभावाने वेगवेगळा असतो. अनेकदा काही गोष्टींवरून माणसाच्या पर्सनालिटीबद्दल जाणून घेते. तुमच्या झोपण्याच्या सवयीवरूनही तुम्ही कसे आहात हे…