Sleep: शांत आणि गाढ झोपेसाठी या युक्त्या वापरून पहा

मुंबई : आजच्या धावपळीच्या जीवनात पुरेशी आणि शांत झोप मिळवणे अनेक लोकांसाठी एक आव्हान बनले आहे. निद्रानाश (Insomnia) ही

Sleep : गाढ आणि शांत झोपेसाठी या ५ टिप्स नक्की फॉलो करा!

मुंबई : आजकालच्या धावपळीच्या जीवनात, ताणतणाव आणि इतर अनेक कारणांमुळे बऱ्याच लोकांना रात्री शांत झोप लागत नाही.

Sleep: शांत झोप हवी आहे? 'या' ५ फळांमुळे मिळेल गाढ झोप!

मुंबई : आजच्या धकाधकीच्या जीवनात चांगली आणि पुरेशी झोप मिळवणं अनेकांसाठी एक मोठी समस्या बनली आहे. अपुरी झोप अनेक

झोप

प्रतिभारंग : प्रा. प्रतिभा सराफ शरीर तसेच मनाच्या विश्रांतीची ‘झोप’ ही नैसर्गिक अवस्था असते. झोप आपल्या शरीराला

झोप कशी येते?

कथा - प्रा. देवबा पाटील जयश्रीचे बाबा हातपाय धुवून आले. आईने त्यांना वाढले. त्या दोघींनीही जेवायला घेतले.

Sleep: तुम्ही रोज रात्री १२ नंतर झोपता का? तर जरूर वाचा ही बातमी

मुंबई: तुम्हीही रात्री उशिरापर्यंत फोन स्क्रोल करत राहता का? याचे उत्तर हो असेल तर त्याचे आरोग्यावर गंभीर परिणाम

कोणाच्या नावावर आहे सर्वाधिक दिवस जागण्याचा रेकॉर्ड, किती आहे हे धोकादायक?

मुंबई: मनुष्याला जगण्यासाठी ऑक्सिजन आणि पाण्याची गरज असते. याशिवाय माणसाला जगण्यासाठी आणखी काही गोष्टींची गरज

Sleeping : तुम्हालाही खूप झोप येते का? तर व्हा सतर्क

मुंबई: जास्त झोप ही आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. जर तुम्ही संपूर्ण रात्रभर झोपला आहात आणि त्यानंतरही दिवसभरात

तुम्ही रात्री ११ नंतर झोपत नाही ना? आजच बदला ही सवय

मुंबई: आजकालच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमध्ये प्रत्येकाला लवकर यशस्वी व्हायचे असते आणि या शर्यतीत अनेकदा आपण आपली