कोमट पाणी पिण्याचे अफलातून फायदे

  48

पाण्याला जीवन असं म्हटलं जातं.. निरोगी आयुष्य जगण्यासाठी भरपूर पाणी प्यायला हवं. पुरेसं पाणी पिऊन दिवसाची सुरुवात करणं आरोग्यदायी मानलं जातं. त्यात गरम किंवा कोमट पाणी रोज सकाळी उठल्यावर पिणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असल्याचं आयुर्वेद तज्ज्ञ सांगतात. काही दिवसात पावसाला सुरू होतोय. त्यामुळं गरम पाणी प्यायल्यानं कोणते फायदे होऊ शकतात ते आपण पाहूया...


शरीराचं चयापचय आणि आरोग्य नियंत्रित ठेवण्यासाठी दररोज सुमारे आठ ते १० ग्लास पाणी प्यायला हवं. ज्या लोकांना बद्धकोष्ठतेची समस्या आहे, अशा लोकांनी गरम पाण्याचं सेवन केलं, तर तुमची पचनशक्ती मजबूत होईल आणि तुम्हाला बद्धकोष्ठतेची समस्या उद्भवणार नाही.


कोमट पाणी प्यायल्यास काही प्रमाणांत चोंदलेल्या नाकाला आराम मिळतो आणि बंद नाकाची तक्रारही दूर होते.


कोमट पाणी प्यायल्याने मासिक पाळीच्या वेदना कमी होण्यास मदत मिळते.. गरम पाणी प्यायल्यानं त्वचा शरीराच्या आतून हायड्रेट राहते, ज्यामुळे त्वचा निरोगी आणि चमकदार दिसते. गरम पाण्यानं पचनक्रिया सुधारते आणि पोटातील गॅसची समस्या कमी होते.


सकाळी सकाळी तुम्ही गरम पाणी प्यायल्यास पचनक्रिया लगेचच सुरू होते आणि शरीरातील विषद्रव्य पदार्थही निघून जाण्यास मदत होते.

Comments
Add Comment

प्रणिती शिंदे वादात, स्वत:च खोदला खड्डा

प्रणिती शिंदेंचे वादग्रस्त वक्तव्य, चित्रा वाघांनी सुनावलं पहलगाम दहशतवादी हल्ला आणि त्यानंतरच्या ऑपरेशन

Parliament : ऑपरेशन सिंदूरवर संसदेत १६ तासांची मॅरेथॉन चर्चा!

नवी दिल्ली : आज संसदेच्या पावसाळी अधिवेशनात ऑपरेशन सिंदूरवर गरमागरम चर्चा सुरु झाली आहे. ही सुरुवात

Monsoon Session of Parliament : विरोधक सरकारला घेरणार, मोदी सरकार कोंडी फोडणार?

पावसाळी अधिवेशनात कोण मारणार बाजी? नवी दिल्ली : आजपासून संसदेचं पावसाळी अधिवेशन सुरू झालंय. विरोधक मोदी सरकारची

Pune Politics : पुणे जिल्ह्याचे राजकारण; पुणे जिल्हा परिषद गट-गणरचनेत अनेकांना धक्का!

पुणे : मागील चार ते पाच वर्षांपासून निवडणुकीची वाट पाहणा-या पुणे जिल्ह्यातील जिल्हा परिषद आणि पंचायत समिती

लालबागचा राजाचे ५० फुटी भव्य मंडप, मात्र सुरक्षेचं काय? मंडळाने खबरदारी घेतलीय का?

मुंबई : लालबागचा राजा म्हटलं की सर्वच भव्यदिव्य. त्यातच यंदा लालबागचा राजा सार्वजनिक गणेशोत्सव मंडळानं ५० फुटी

भाजपची हिंदुत्ववादी रणनीती आणि कुंभमेळा!

नाशिक : नाशिकमध्ये होणार्‍या कुंभमेळ्याच्या पवित्र वातावरणात राजकीय हालचालींना कमालीचा वेग आलाय. कुंभमेळा आणि