Health: या लोकांनी चुकूनही खाऊ नये मखाणा

मुंबई: मखाणामध्ये अँटी इन्फ्लामेंटरी आणि अँटी बॅक्टेरियल, कॅल्शियम, मॅग्नेशियमसोबतच प्रोटीन भरपूर प्रमाणा असते. मखाणामध्ये कॅलरीजचे प्रमाण फार कमी असते. यामुळे वेट लॉसदरम्यान तुम्ही डाएटमध्ये सामील करू शकता. आरोग्यासाठी इतके फायदेशीर असतानाही काही लोकांनी मात्र याचे सेवन करू नये.



गॅसचा त्रास


मखाण्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात फायबर आणि प्रोटीनचे प्रमाण असते यामुळे हा पचण्यास थोडा वेळ घेतो. अशा स्थितीत तुम्हाला जर गॅसेसचा त्रास असेल तर तुम्ही मखाणा खाऊ नये.



किडनी स्टोन


जर तुम्हाला किडनी स्टोनचा त्रास असेल तर मखाणापासून दूर रहावे. मखाणामध्ये कॅल्शियमचे प्रमाण अधिक असते.



सर्दी, ताप


जर तुम्हाला सामान्य सर्दी, ताप असेल तर मखाणा अजिबात खाऊ नये.



अॅलर्जी असल्यास


ज्यांना अॅलर्जीचा त्रास आहे अशा लोकांनी चुकूनही मखाण्याचे सेवन करू नये.

Comments
Add Comment

उकडलेला बटाटा आहे आरोग्यासाठी उत्तम !

मुंबई : दैनंदिन आहारात बटाटा ही एक नेहमीची भाजी असते, पण बहुतांश लोक तो तळून किंवा शिजवून खातात. मात्र तळलेल्या

भाग्यश्रीचा फिटनेस मंत्र: वजन कमी करण्यासाठी 'बुलेटप्रूफ कॉफी'ची शिफारस!

मुंबई: आपल्या फिटनेस आणि सुंदर त्वचेसाठी नेहमी चर्चेत असणारी बॉलिवूड अभिनेत्री भाग्यश्री हिने नुकताच तिच्या

दररोजच्या जीवनातील ताण आणि चिंता कमी करण्यासाठी ही आसने करतील तुम्हाला मदत

मुंबई : दररोज योगाभ्यास करुन ताणतणावाचे व्यवस्थित व्यवस्थापन करणे शक्य आहे. यामुळेच आजच्या धकाधकीच्या जीवनात

टोमॅटो खाण्याचे 'हे' फायदे ऐकलेत तर तुम्ही आजपासूनच टोमॅटोचे सेवन करायला सुरुवात कराल

जर तुम्हाला सलग ३० दिवस टोमॅटोचा रस प्या असे सांगितले तर तुम्ही प्याल का? असा प्रश्न आहे. पण तुम्हाला जर महिनाभर

फक्त एक महिना 'या' पिठाची भाकरी खा आणि गव्हाची चपाती विसरा, वजन झटपट कमी होईल

आजच्या धावपळीच्या जीवनात लोकांना स्वतःसाठी वेळ काढता येत नाही. त्यामुळे सकाळचा नाश्ता होत नाही, दुपारी जे मिळेल

युरिक ऍसिड पासून मुक्तता हवी असेल तर रोज एक कप प्या हे पेय

शरीरामध्ये युरिक अ‍ॅसिडची पातळी वाढल्यास सांधेदुखी, सांध्यावर सूज येणे आणि चालणंही कठीण होते. 2020 मधील एका