Health: या लोकांनी चुकूनही खाऊ नये मखाणा

मुंबई: मखाणामध्ये अँटी इन्फ्लामेंटरी आणि अँटी बॅक्टेरियल, कॅल्शियम, मॅग्नेशियमसोबतच प्रोटीन भरपूर प्रमाणा असते. मखाणामध्ये कॅलरीजचे प्रमाण फार कमी असते. यामुळे वेट लॉसदरम्यान तुम्ही डाएटमध्ये सामील करू शकता. आरोग्यासाठी इतके फायदेशीर असतानाही काही लोकांनी मात्र याचे सेवन करू नये.



गॅसचा त्रास


मखाण्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात फायबर आणि प्रोटीनचे प्रमाण असते यामुळे हा पचण्यास थोडा वेळ घेतो. अशा स्थितीत तुम्हाला जर गॅसेसचा त्रास असेल तर तुम्ही मखाणा खाऊ नये.



किडनी स्टोन


जर तुम्हाला किडनी स्टोनचा त्रास असेल तर मखाणापासून दूर रहावे. मखाणामध्ये कॅल्शियमचे प्रमाण अधिक असते.



सर्दी, ताप


जर तुम्हाला सामान्य सर्दी, ताप असेल तर मखाणा अजिबात खाऊ नये.



अॅलर्जी असल्यास


ज्यांना अॅलर्जीचा त्रास आहे अशा लोकांनी चुकूनही मखाण्याचे सेवन करू नये.

Comments
Add Comment

वारंवार पेनकिलर घेत असाल तर आधी हे वाचा !

मुंबई : थंडीच्या दिवसात हवामानात झपाट्याने होणाऱ्या बदलांचा अनेकांच्या तब्येतीवर परिणाम होतो. अंगदुखी, ताप

झोप न लागण्याची समस्या? या सवयी बदलतील तुमचं आयुष्य!

मुंबई : खरंतर, हल्लीच्या धकाधकीच्या आणि तणावपूर्ण जीवनशैलीमुळे झोपेच्या समस्या खूपच वाढल्या आहेत. चुकीच्या

कार्डिओ व्यायाम करताना या चुका टाळा!

मुंबई : वजन कमी करायचं असो किंवा हृदयाचं आरोग्य राखायचं असो, अनेकजण कार्डिओ हा व्यायाम प्रकार निवडतात. पण अनेकदा

स्वस्त किंवा जुना प्रेशर कुकर वापरताय? तज्ज्ञांचा गंभीर इशारा! आरोग्यासाठी ठरू शकतो मोठा धोका

मुंबई: स्वयंपाकघरात रोज वापरला जाणारा प्रेशर कुकर तुमच्या आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकतो. विशेषतः जर तुमचा कुकर

Health : फिटनेस आणि स्नायूंच्या बळकटीसाठी प्रोटीनयुक्त आहार आवश्यक, 'या' ५ पदार्थांचा आहारात करा समावेश

मुंबई: निरोगी आणि तंदुरुस्त राहायचे असेल, स्नायूंची निर्मिती करायची असेल किंवा वजन कमी करण्याचे ध्येय असेल, तर

तरुण दिसायचंय? आहारात 'या' फळांचा करा समावेश, त्वचा राहील चमकदार आणि निरोगी

मुंबई : आजच्या धावपळीच्या जीवनात चुकीची जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयींमुळे अनेकांना अकाली वृद्धत्वाची लक्षणे