दररोज लसूण खाण्याचे हे आहेत ६ फायदे

  64

मुंबई: लसूण आपल्या आरोग्यासाठी अतिशय फायदेशीर आहे. दररोज लसणाच्या दोन पाकळ्यांचे सेवन शरीरासाठी लाभदायक असते.


लसणीच्या रोजच्या सेवनाने बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होते.


यामुळे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित राहण्यासही मदत होते.


सोबतच वजन घटवण्यासही अतिशय फायदेशीर आहे.


कच्चा लसूण हाय ब्लड प्रेशरच्या रुग्णांसाठी अतिशय फायदेशीर आहे.


याच्या सेवनाने डायजेशन सुधारण्यास मदत होते.


सोबतच याच्या सेवनाने इम्युनिटी बूस्ट होण्यास मदत होते.

Comments
Add Comment

Health: भोपळ्याच्या बिया आणि खजूर, झोपेसाठी उत्तम आहार

मुंबई : रात्री शांत आणि गाढ झोप लागणे हे आजच्या धावपळीच्या जीवनात एक मोठे आव्हान बनले आहे. अनेक जण निद्रानाश आणि

उकडीचे मोदक

सुग्रास सुगरण : गायत्री डोंगरे गणेशोत्सवात पारंपरिक उकडीचे मोदक तर आपण सगळेच करतो, पण जरा हटके वाटेल असे सुंदर

Health: दीर्घ आणि निरोगी आयुष्यासाठी ५ महत्त्वाच्या सवयी

मुंबई : प्रत्येक व्यक्तीला दीर्घायुष्यासह निरोगी आयुष्य जगण्याची इच्छा असते. पण हे फक्त इच्छा असून साध्य होत

Health: दररोज प्या 'या' ड्रायफ्रुट्सचे पाणी, आरोग्य राहील निरोगी आणि त्वचा होईल चमकदार

मुंबई : सुका मेवा आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतो. त्यातीलच एक महत्त्वाचा सुका मेवा म्हणजे काळ्या मनुका.

बारीक लोकांनी बॉडीबिल्डिंग करताना चुकूनही खाऊ नका हे ५ पदार्थ, नाहीतर...

मुंबई : आजकाल अनेक तरुणांना सुडौल आणि मजबूत शरीर (muscle building) बनवण्याची आवड आहे. यासाठी ते जिममध्ये

कच्चे, उकडलेले की ऑम्लेट? अंडे कसे खाणे ठरते फायदेशीर...घ्या जाणून

मुंबई: अंडी हा प्रोटीनचा एक उत्तम स्रोत आहे. अनेक लोक त्यांच्या आहारात नियमितपणे अंड्यांचा समावेश करतात. परंतु,