मुंबई: थंडीचा मोसम(winter) सुरू आहे. अनेकजण थंडीचा जोर वाढला की ब्लँकेट अथवा रजई घेऊन झोपतात. काही जण तर रजई अथवा ब्लँकेट तोंडावर घेऊन झोपतात. मात्र तुम्हाला माहीत आहे का अशी सवय आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकते. रजई अथवा ब्लँकेट तोंडावर घेऊन झोपल्याने आपला श्वास गुदमरू शकतो. तसेच रक्तसंचारावरही परिणाम होऊ शकतो. कारण चादर तोंडावर घेतल्यास शरीराला फ्रेश ऑक्सिजन मिळत नाही आणि खराब ऑक्सिजन शरीराच्या आतच राहतो.
तोंडावर चादर घेऊन झोपल्याने शरीराला योग्य प्रमाणात ऑक्सिजन मिळत नाही. यामुळे फुफ्फुसांवर वाईट परिणाम होऊ शकतो. तसेच श्वास कोंडणे अथवा हार्ट अॅटॅकसारखी स्थिती निर्माण होऊ शकते. अनेक बाबतीत तर फुफ्फुसांचे आकुंचन होते. यामुळे थंडीच्या दिवसांत तोंडावर चादर ओढू नये.
आरोग्य तज्ञांच्या मते थंडीच्या दिवसांत तोंडावर चादर घेऊन झोपल्या त्वचेशी संबंधित समस्या उद्भवतात. रजई अथवा ब्लँकेटमधील खराब हवा त्वचेचा रंग काळवंडू शकते. यासाठी त्वचेवर रॅशेसची समस्या येऊ शकते. त्यामुळे लगेचच आपली ही सवय बदला.
आरोग्य तज्ञांच्या मते ज्या लोकांना अस्थमा, सीओपीडी अथवा श्वासासंबंधी काही दुसरे आजार असतील तर त्यांनी चुकूनही तोंडावर चादर घेऊन झोपू नये. अशा लोकांसाठी ही सवय जीवघेणी ठरू शकते. तोंडावर चादर घेऊन झोपल्याने फुफ्फुसे कमकुवत होतात. यामुळे अस्थमाचा अॅटॅक येण्याचीही भीती असते.
मुसळधार पावसाचा पालघरमध्ये पहिला बळी पालघर : मुंबई, ठाण्यासह उपनगरीय भागात काल रात्रभर जोरदार पाऊस…
मुंबई : कांदिवली पश्चिमेकडील पोयसर नदीवर बसवण्यात आलेल्या सक्शन पंपाचे पाईप फुटल्याने आज कांदिवलीत मोठ्या…
मुंबई मनपा, पोलीस प्रशासन आणि आपत्कालीन यंत्रणेला सहकार्य करा : एकनाथ शिंदे अजित पवार यांनीही…
हार्बर रेल्वे तसेच मेल एक्स्प्रेस रद्द झाल्याने अडकलेल्या प्रवाशांच्या सोयीसाठी बससेवा मुंबई : मुंबईत काल…
मुसळधार पावसामुळे घडली दुर्दैवी घटना मुंबई : मुंबईसह ठाणे आणि उपनगरांत काल रात्रीपासून मुसळधार पाऊन…
मुंबई : राज्य विधिमंडळाच्या पावसाळी अधिवेशनात (Maharashtra Monsoon Sessions) आज एक महत्त्वाचा ठराव मांडला जाण्याची…