कांदा खाण्याचे
८ फायदे
कांद्यात अँटीऑक्सिडंट्स, व्हिटॅमिन
C असतात, जे शरीराची रोगप्रतिकारक
शक्ती मजबूत करतात
कांदा कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास
मदत करतो व रक्तदाब नियंत्रणात ठेवतो, त्यामुळे हृदय निरोगी राहते
कांद्यातील फायबर पचनक्रिया
सुधारते , बद्धकोष्ठतेचा त्रास कमी करते
कांदा मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी
उपयुक्त आहे, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करतो
कांद्याचा रस कफ कमी करतो
व सर्दी-खोकल्यावर आराम देतो
कांदा त्वचा स्वच्छ ठेवतो, पिंपल्स
कमी करतो व त्वचेला चमक देतो
कांद्याचा रस केसांची वाढ वाढवतो व केस गळती कमी करण्यास मदत करतो
कांद्यातील अँटीऑक्सिडंट्स काही प्रकारच्या कॅन्सरपासून संरक्षण
देण्यास मदत करतात
Click Here