चिकूमध्ये भरपूर फायबर असल्याने पचनक्रिया सुधारते.

 यातील नैसर्गिक साखरेमुळे शरीराला त्वरीत ऊर्जा मिळते

अँटीऑक्सिडंट्समुळे त्वचेवर नैसर्गिक चमक येते. 

यातील  व्हिटामिन A डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असते.

चिकू खाल्ल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यात होते. 

स्ट्रेस कमी करण्यासाठी चिकूमधील नैसर्गिक कंपाऊंड्स मदत करतात.

 वजन वाढवू इच्छिणाऱ्यांसाठी   चिकू हा पौष्टिक, हेल्दी पर्याय आहे.