सुंदर मी होणार... भाग - २

मी योगिनी : डॉ. वैशाली दाबके मागील लेखात आपण अंतरंग सौंदर्याचा विचार करत होतो. अंतरंग सौंदर्य म्हणजे अंतःकरणाचं

दररोजच्या जीवनातील ताण आणि चिंता कमी करण्यासाठी ही आसने करतील तुम्हाला मदत

मुंबई : दररोज योगाभ्यास करुन ताणतणावाचे व्यवस्थित व्यवस्थापन करणे शक्य आहे. यामुळेच आजच्या धकाधकीच्या जीवनात

'या' आसनांमुळे पीसीओएस आणि पीसीओडीला दूर ठेवण्यास होईल मदत!

सध्याच्या धावपळीच्या परिस्थितीमध्ये आपण आपल्या शरीराकडे दुर्लक्ष करतो. बाहेरचे अति खाणे, अवेळी जेवणे आणि झोपणे,

पातंजल योगाचं नैतिक अधिष्ठान : यम आणि नियम

मी योगिनी : डॉ. वैशाली दाबके आतापर्यंतच्या लेखांमध्ये आपण पातंजल योगातील आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान,

आई तुळजाभवानी मालिकेत महादेवाकडून जगदंबेला योगविद्येचं ज्ञान!

मुंबई: लोकप्रिय मालिका "आई तुळजाभवानी" मध्ये लवकरच एक रोमांचक आणि आध्यात्मिक अध्याय सुरू होणार आहे. या विशेष

योगनिद्रा

मी योगिनी : डॉ. वैशाली दाबके गील दोन लेखांत आपण शवासनामधील आदर्श शारीरिक स्थिती आणि त्याचप्रमाणे मनाच्या आधारे

Health: योगा करण्याआधी आणि नंतर खा या गोष्टी, मिळतील दुप्पट फायदे

मुंबई: दरवर्षी २१ जून हा दिवस आंतरराष्ट्रीय योग दिवस म्हणून साजरा केला जातो. योगामुळे शारिरीक, मानसिक आणि

नाशिकमध्ये आज योग महोत्सव

नाशिक : अध्यात्मिक शहर, द्राक्ष नगरी, कुंभमेळ्याचे शहर अशी ओळख मिरवणाऱ्या नाशिकमध्ये आज म्हणजेच शुक्रवार २ मे

Health Tips: योगा की व्यायाम? वजन घटवण्यासाठी काय आहे चांगले, घ्या जाणून

मुंबई: फिट राहण्यासाठी सगळ्यात गरजेचे आहे ती कोणत्याही पद्धतीने शरीराला अॅक्टिव्ह राखणे. यासाठी तुम्ही रनिंग,