Health: थंडीच्या दिवसांत आजारी होण्यापासून वाचवतात हे पदार्थ

मुंबई: थंडीच्या दिवसांमध्ये आरोग्याची काळजी घेणे आव्हानात्मक असते. या मोसमात थोडासा तरी निष्काळजीपणा केला तर

Health: थंडीच्या दिवसांत खाऊनपिऊन वजन करा कमी

मुंबई: थंडीच्या दिवसांत आरोग्याची अधिक काळजी घेणे गरजेचे असते. खासकरून या मोसमात वजन वाढणे ही सामान्य समस्या आहे.

Health: थंडीत गुळासोबत मिसळून खा ही गोष्ट...नाही होणार सर्दी-खोकला

मुंबई: थंडीच्या दिवसांत आरोग्यकर चांगले राखण्याचे मोठे आव्हान असते. या मोसमात सर्दी-खोकल्याच्या समस्या अधिक

Health: रोज सकाळी या पद्धतीने खा पपई, सुधारेल डोळ्यांचे आरोग्य

मुंबई: पपई पोषकतत्वांनी भरपूर असे फळ आहे. पपईचे आरोग्यास अनेक फायदे होतात. तसेच रिकाम्या पोटी पपई खाणेही पाचन,

Health: थंडीत दररोज खा या ३ प्रकारच्या बिया, शरीर राहील उबदार आणि त्वचा होईल मुलायम

मुंबई: थंडीच्या दिवसांत शरीराला हेल्दी राखणे कठीण असते. यादरम्यान थोडासा जरी हलगर्जीपणा केला तर आजारांना

Winter diet: शरीराला आतून उष्ण ठेवतील किचनमध्ये ठेवलेले हे ५ मसाले

मुंबई: जसजसे तापमान कमी होत जाते तसतसे शरीरात उष्णता वाढवणाऱ्या पदार्थांची गरज भासते. थंडी सुरू झाली की आपण जसे

Health Tips: थंडीच्या दिवसांत दररोज किती अंडी खावीत?

मुंबई: संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे असे म्हटले जाते. अंड्याचे आरोग्यासाठी(Health)अनेक फायदे होतात. अंड्यामध्ये

Health : दररोज मूठभर खा हे ड्रायफ्रुट, नजरेचा चश्मा लावण्याची गरज नाही

मुंबई: जसजसे वय वाढते तसतसे नजर कमजोर होत जाते. मात्र आजकाल कमी वयातही डोळ्यांची नजर कमी होऊ लागली आहे. याचे एक

म्हातारपणातही हाडे राहतील मजबूत, रोज डाएटमध्ये सामील करा या गोष्टी

मुंबई: हाडे मजबूत ठेवण्यासाठी कॅल्शियमचा महत्त्वाचा रोल असतो. खाण्यापिण्यातून आपल्याला कॅल्शियम मिळते. अशातच