पावसाळा सुरू झाला की वातावरणात बदल होतो आणि साथीच्या रोगांचा प्रादुर्भाव वेगाने वाढू लागतो. या दिवसांत दूषित अन्नामुळे किंवा पाण्यामुळे पोट बिघडण्याच्या समस्या मोठ्या प्रमाणावर उद्भवतात. अशातच आपल्या मनात हा प्रश्न नक्कीच येतो की, पावसाळ्यात नेमके कोणते पाणी पिणे सुरक्षित ठरते? आरओ (RO) चे पाणी की उकळलेले पाणी? चला तर मग जाणून घेऊया याचे योग्य उत्तर.

https://prahaar.in/2026/07/21/amitabh-bachchan-undergoes-surgery-discharged-after-icu-treatment-shares-health-update-via-blog/

आरओ (RO) की उकळलेले पाणी: पावसाळ्यात काय ठरते योग्य?

आरोग्यासाठी फायदेशीर उकळलेले पाणी: आरओ (RO) च्या पाण्यामध्ये अनेकदा आवश्यक घटकांची कमतरता असू शकते आणि ते पाण्यातील सर्व विषाणू व जिवाणू पूर्णपणे नष्ट करेलच असे नाही. याउलट, पावसाळ्याच्या दिवसांत उकळलेले पाणी पिणे शरीरासाठी सर्वाधिक सुरक्षित मानले जाते. पाणी चांगले उकळल्यामुळे त्यातील बहुतांश हानिकारक सूक्ष्मजीव नष्ट होतात आणि विविध आजारांपासून संरक्षण होते.

https://prahaar.in/2026/07/21/pm-modi-cjp-protest-neet-paper-leak-preventing-paper-leaks-a-national-responsibility-pm-modi-on-neet-row/

दूषित पाण्यामुळे होणारे प्रमुख आजार

असुरक्षित किंवा दूषित पाणी प्यायल्यामुळे शरीरावर गंभीर परिणाम होऊ शकतात. उकळलेले पाणी प्यायल्याने खालील आजारांपासून बचाव होण्यास मदत होते:

• अतिसार (Diarrhea)
• टायफॉइड (Typhoid)
• कॉलरा (Cholera)
• कावीळ (Jaundice)
• हिपॅटायटीस (Hepatitis)
• आव (Dysentery)

https://prahaar.in/2026/07/21/solapur-shaken-man-who-killed-his-wife-toddler-and-kittens-in-the-middle-of-the-night-gets-life-imprisonment/

उकळलेले पाणी पिण्याचे आश्चर्यकारक फायदे

पाण्याचा प्रकार कोणताही असो, आरोग्याच्या दृष्टीने उकळवून थंड केलेले पाणी पिणे नेहमीच गुणकारी ठरते:

पचनक्रिया सुधारते: उकळलेले पाणी प्यायल्याने पोटाचे अनेक विकार आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होण्यास मदत होते.

वजन नियंत्रण: हे पाणी शरीराची चयापचय क्रिया (Metabolism) सुधारते, ज्यामुळे वजन नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होऊ शकते.

त्वचेचे आरोग्य: उकळलेले पाणी शरीरातील विषारी घटक बाहेर टाकण्यास मदत करते, ज्यामुळे त्वचेची नैसर्गिक चमक टिकून राहते.