नाचणीचे बिस्कीट

सुग्रास सुगरण : गायत्री डोंगरे


दिवाळीचा फराळ म्हटलं की गोड, तूप, साखर आणि सुगंध यांचा संगम आठवतो. पण आजच्या आरोग्य-जागरूक युगात पारंपरिक गोडधोडाला नवी झळाळी द्यायची असेल, तर नाचणीचे बिस्कीट हा एक उत्तम पर्याय आहे. नाचणीचं पीठ, थोडंसं साजूक तूप आणि गूळ. एवढंच काय ते साधं पण चविष्ट मिश्रण! प्रत्येक घासात लहानपनीची आठवण आणि आरोग्याचा स्पर्श.


साहित्य :
नाचणी पीठ : १ कप
गव्हाचं पीठ : अर्धा कप
साजूक तूप : अर्धा कप
गूळ : अर्धा कप (किसलेला)
वेलदोडा पावडर : अर्धा टीस्पून
बेकिंग पावडर : अर्धा टीस्पून
दूध : २ ते ३ टेबलस्पून (आवश्यकतेनुसार)
चिमूटभर मीठ


कृती :
एका पॅनमध्ये तूप आणि किसलेला गूळ मंद आचेवर वितळवा. गूळ पूर्ण विरघळल्यावर गॅस बंद करा आणि थंड होऊ द्या.
एका बाऊलमध्ये नाचणी पीठ, गव्हाचं पीठ, बेकिंग पावडर, मीठ आणि वेलदोडा पावडर एकत्र करा. चाळणीने २-३ वेळा चाळून घ्या.
थंड झालेलं गुळाचं मिश्रण पीठात घालून एकसंध गोळा मळा.
थोडं दूध घालून घट्टसर पण मऊ गोळा तयार करा.
गोळा लाटून कुकी-कटरने हवे तसे आकार कापा.
ओव्हन १८० अंश सेल्सिएसवर गरम करून n बिस्कीट १५–१८ मिनिटं बेक करा.
बाहेर काढून थंड झाल्यावर हवाबंद डब्यात साठवा.


टीप :
जास्त कुरकुरीत हवे असल्यास थोडं जास्त तूप वापरा.
मुलांसाठी चव वाढवायची असेल तर थोडं कोको पावडर किंवा बारीक चिरलेला ड्रायफ्रूटही घालू शकता.

Comments
Add Comment

कंदमुळांचं कालवण

सुग्रास सुगरण : गायत्री डोंगरे आता महाराष्ट्रात सगळीकडे थंडीची चाहूल लागली आहे. हिवाळ्यात शरीराला उबदार

महिलांसाठी योग - एक आनंदाची पर्वणी

मी योगिनी : डॉ. वैशाली दाबके हे शीर्षक वाचून खूप बरं वाटतं. कारण आनंद कुणाला नको आहे? परंतु असेही वाटेल की योग हा

आयुर्वेद दीपिका

वैशाली गायकवाड कर्तृत्ववान ती राज्ञी : वैद्य सुचित्रा कुलकर्णी  “आरोग्याचा दीप लावुनी,

गर्भावस्थेतील यकृतातील कोलेस्टेसिस

स्त्री आरोग्य : डॉ. स्नेहल पाटील गर्भावस्था ही स्त्रीच्या जीवनातील अत्यंत महत्त्वाची आणि आनंददायी अवस्था असली

फॅशन ट्रेंडी स्वेटरची!

सौंदर्य तुझं : प्राची शिरकर हिवाळ्याची चाहूल लागताच फॅशनच्या दुनियेत एक मोठी क्रांती झालेली दिसते. सध्याच्या

डिंकाचे प्रोटीन लाडू

सुग्रास सुगरण : गायत्री डोंगरे साहित्य : डिंक (गोंद) - अर्धा कप , खारीक पावडर - अर्धा कप,  बदाम - पाव कप,  काजू - पाव कप,