३५ नंतरचं वय, महिलांसाठी आरोग्याच्या नव्या परीक्षा!

  73

१. पेरीमेनोपॉज


हा रजोनिवृत्तीच्या (menopause) आधीचा काळ असतो. या काळात मासिक पाळी अनियमित येते, पण पूर्णपणे थांबत नाही.


२. मासिक पाळीतील अनियमितता


मासिक पाळी अनियमित होणे, पाळीच्या दरम्यान जास्त रक्तस्त्राव होणे किंवा पाळी बंद होणे.


३. हॉट फ्लॅशेस


अचानक शरीरात उष्णता जाणवणे, घाम येणे आणि त्वचेला लालसर रंगाचा अनुभव होणे ही लक्षणे पेरीमेनोपॉजमध्ये सामान्य असतात.


४. मूड स्विंग्स


इरिटेबल होणे, नैराश्य आणि चिंता जाणवणे यांसारख्या मानसिक बदलांचा अनुभव येऊ शकतो.


५. सांधेदुखी आणि ऑस्टियोपोरोसिस


वयाच्या ३५ नंतर महिलांमध्ये हाडं कमजोर होण्याचा धोका वाढतो, ज्यामुळे सांधेदुखी आणि ऑस्टियोपोरोसिस (हाडांची कमजोरी) होण्याची शक्यता वाढते.


६. हृदयविकार


वयाच्या ३५ नंतर महिलांमध्ये हृदयविकार होण्याचा धोका वाढतो, विशेषत: मेनोपॉजच्या काळात.


७. लठ्ठपणा


वाढत्या वयानुसार महिलांमध्ये लठ्ठपणा येण्याची शक्यता वाढते.


८. रोगप्रतिकारशक्ती कमी होणे


वयाच्या ३५ नंतर महिलांमध्ये रोगप्रतिकारशक्ती कमी होण्याची शक्यता असते.

Comments
Add Comment

रिकाम्या पोटी चुकूनही खाऊ नका हे 10 पदार्थ, आतड्यांना बसेल पीळ, हार्टपासून डायबिटीजपर्यंत होतील गंभीर आजार!

सकाळची सुरुवात कशी होते, यावर तुमचा संपूर्ण दिवस अवलंबून असतो. सकाळी झोपेतून उठल्यानंतर आपली पचनसंस्था सर्वात

बांधणी आऊटफिट्सचा अनोखा खजाना!

बांधणी साड्यांची फॅशन कधीही कमी होत नाही. आजही अनेक महिला त्यांच्या वॉर्डरोबमध्ये इतर साड्यांव्यतिरिक्त

गरोदरपणातील व्यायामाचे महत्त्व

र्भधारणा हा स्त्रीच्या आयुष्यातील एक अत्यंत महत्त्वाचा टप्पा आहे. या काळात शारीरिक, मानसिक व हार्मोनल पातळीवर

डाएट कोल्ड्रिंक्स पिणे ठरू शकते घातक

मुंबई : डाएट कोल्ड्रिंक्स पिण्याचे प्रमाण आजकाल लोकांमध्ये खूप वाढले आहे . विशेषतः जनरेशन झेड पिढीतील

Nagpanchami 2025 : उद्या नागपंचमी! या दिवशी काय करावं? अन् काय करू नये? जाणून घ्या

हिंदू धर्मामध्ये नागपंचमी सणाचे विशेष महत्त्व आहे. हिंदू धर्मामध्ये श्रावण महिना हा पवित्र महिना मानला जातो,

अंतरंग योग - प्रत्याहार-तंत्र त्राटक

मी योगिनी : डॉ. वैशाली दाबके गील लेखात आपण त्राटक म्हणजे काय आणि त्राटकाच्या पूर्वतयारीविषयी जाणून