३५ नंतरचं वय, महिलांसाठी आरोग्याच्या नव्या परीक्षा!

  61

१. पेरीमेनोपॉज


हा रजोनिवृत्तीच्या (menopause) आधीचा काळ असतो. या काळात मासिक पाळी अनियमित येते, पण पूर्णपणे थांबत नाही.


२. मासिक पाळीतील अनियमितता


मासिक पाळी अनियमित होणे, पाळीच्या दरम्यान जास्त रक्तस्त्राव होणे किंवा पाळी बंद होणे.


३. हॉट फ्लॅशेस


अचानक शरीरात उष्णता जाणवणे, घाम येणे आणि त्वचेला लालसर रंगाचा अनुभव होणे ही लक्षणे पेरीमेनोपॉजमध्ये सामान्य असतात.


४. मूड स्विंग्स


इरिटेबल होणे, नैराश्य आणि चिंता जाणवणे यांसारख्या मानसिक बदलांचा अनुभव येऊ शकतो.


५. सांधेदुखी आणि ऑस्टियोपोरोसिस


वयाच्या ३५ नंतर महिलांमध्ये हाडं कमजोर होण्याचा धोका वाढतो, ज्यामुळे सांधेदुखी आणि ऑस्टियोपोरोसिस (हाडांची कमजोरी) होण्याची शक्यता वाढते.


६. हृदयविकार


वयाच्या ३५ नंतर महिलांमध्ये हृदयविकार होण्याचा धोका वाढतो, विशेषत: मेनोपॉजच्या काळात.


७. लठ्ठपणा


वाढत्या वयानुसार महिलांमध्ये लठ्ठपणा येण्याची शक्यता वाढते.


८. रोगप्रतिकारशक्ती कमी होणे


वयाच्या ३५ नंतर महिलांमध्ये रोगप्रतिकारशक्ती कमी होण्याची शक्यता असते.

Comments
Add Comment

पावसाळ्यात घराला सुरक्षित ठेवण्यासाठी आवश्यक गोष्टी

भारतात मान्सून दाखल झाला आहे, तरीही अनेक घरमालकांनी अजूनही पावसाळ्याच्या समस्यांवर तोडगा काढलेला नाही.

फक्त १० रुपयांत 'रॉकेट स्पीड'ने वाढतील केस! अळशीच्या बियांचा हा खास उपाय नक्की करून पहा

केस गळणे, कोरडेपणा, वाढ खुंटणे किंवा चमक कमी होणे या समस्या आजकाल तरुणाईमध्येही मोठ्या प्रमाणात दिसून येतात.

DASH आहार: रक्तदाब नियंत्रणासाठी एक प्रभावी उपाय

आजकालच्या धावपळीच्या जीवनात आणि चुकीच्या खाण्याच्या सवयींमुळे उच्च रक्तदाबाची (High BP) समस्या सामान्य झाली आहे.

पावसाळ्यात घट्ट दही बनवण्यासाठी ५ खास टिप्स

पावसाळ्यात वातावरणातील आर्द्रतेमुळे दही व्यवस्थित लागत नाही किंवा पातळ राहते, अशी अनेकांची तक्रार असते. मात्र

फुलांपासून कसे खुलेल सौंदर्य

फुले केवळ सजावट आणि सुगंधासाठीच नव्हे तर ती तुमचे सौंदर्य देखील वाढवू शकतात. बाजारात मिळणारी सौंदर्यप्रसाधने

विशाखापट्टणममध्ये या ठिकाणांना भेट द्या!

विशाखापट्टणम नैसर्गिक सौंदर्यासाठी आणि नयनरम्य समुद्रकिनाऱ्यांसाठी प्रसिद्ध आहे. येथील आरके बीच हे