मुंबई: सणासुदीच्या दिवसांमध्ये पोटाचे आरोग्य चांगले राखणे महत्त्वाचे असते कारण खराब पोटामुळे तुमचा मूड, एनर्जी लेव्हल आणि इम्युनिटीवर परिणाम होतो. पोटाचे आरोग्य चांगले राखण्यासाठी काही टिप्स…
कमी प्रमाणात जेवण करा. जेवण चांगले चावून खा आणि अधिक खाऊ नका. सणांसाठी जाताना हलके जेवण करण्याचा प्रयत्न करू शकता.
पचनासाठी मदत करणे आणि पोट फुगण्यापासून बचावासाठी भरपूर पाणी प्या.
पचनासाठी जड, तेलकट आणि मसालेदार पदार्थ खाऊ नका. सोबतच मिठाईंचे सेवनही मर्यादित प्रमाणात करा.
सक्रिय राहिल्याने पचनास मदत मिळते. तसेच अतिरिक्त कॅलरीजही बर्न होतात.
चंद्रपूर : गेल्या आठवड्यापासून चंद्रपूर जिल्ह्याला तीव्र उन्हाचा तडाखा बसत असून दिनांक २१ ते २४…
कोलकाता: इंडियन प्रीमियर लीग २०२५मध्ये कोलकाता नाईट रायडर्सचा गुजरात टायटन्सविरुद्ध लाजिरवाणा पराभव झाला आहे. गुजरातने…
२४ एप्रिलला एकनाथ शिंदे यांची शक्तिप्रदर्शन सभा! सिंधुदुर्ग : राज्याचे उपमुख्यमंत्री आणि शिवसेना पक्षप्रमुख एकनाथ…
माजी नगरसेवक राकेश कांदे यांचा वैभव नाईकांना थेट इशारा सिंधुदुर्ग : चेंदवण येथील सिद्धिविनायक उर्फ…
लहान नाल्यातील गाळ काढण्यापूर्वीचे आणि नंतरचे सीसीटीव्हीद्वारे चित्रीकरण मुंबई (खास प्रतिनिधी): पावसाळापूर्व कामांचा भाग म्हणून…
PM Modi : आजची धोरणे, निर्णय पुढील हजार वर्षांच्या भविष्याला आकार देणार आहेत : पंतप्रधान…