Health: मधासोबत रोज सकाळी खा लसूण, होतील जबरदस्त फायदे

मुंबई: शरीरावरील वाढलेली चरबी कमी करण्यासाठी लोक नानाविध प्रयत्न करत असतात.


यासाठी लोक विविध प्रकारच्या वेट लॉस सप्लिमेंट्सचाही वापर करतात. मात्र तुम्हाला माहीत आहे का की आपल्या किचनमध्ये काही अशा गोष्टी आहेत ज्या वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर ठरतात.


रोज सकाळी एक चमचा मधासोबत लसणाची एक पाकळी चावून खाल्ल्याने वेट लॉस कंट्रोल करण्यास मदत होते.


लसूण आणि मध दोन्हीमध्ये अँटीऑक्सिडंट, अँटी बॅक्टेरियल, अँटी मायक्रोबियल आणि अँटी इन्फ्लामेंटरी गुण असतात. लसूण मधासोबत चावून खाल्ल्याने चयापचय क्रिया वाढते. यामुळे पाचनतंत्र सुधारते आणि वजन कमी होण्यास मदत होते.


जर तुम्ही नियमितपणे रिकाम्या पोटी लसूण आणि मधाचे सेवन करत असाल तर कोलेस्ट्रॉल आणि ब्लड प्रेशर कंट्रोल होण्यास मदत होते. तसेच यामुळे हृदयासंबंधी आजार होण्याचा धोका कमी होतो.

Comments
Add Comment

भाग्यश्रीचा फिटनेस मंत्र: वजन कमी करण्यासाठी 'बुलेटप्रूफ कॉफी'ची शिफारस!

मुंबई: आपल्या फिटनेस आणि सुंदर त्वचेसाठी नेहमी चर्चेत असणारी बॉलिवूड अभिनेत्री भाग्यश्री हिने नुकताच तिच्या

दररोजच्या जीवनातील ताण आणि चिंता कमी करण्यासाठी ही आसने करतील तुम्हाला मदत

मुंबई : दररोज योगाभ्यास करुन ताणतणावाचे व्यवस्थित व्यवस्थापन करणे शक्य आहे. यामुळेच आजच्या धकाधकीच्या जीवनात

टोमॅटो खाण्याचे 'हे' फायदे ऐकलेत तर तुम्ही आजपासूनच टोमॅटोचे सेवन करायला सुरुवात कराल

जर तुम्हाला सलग ३० दिवस टोमॅटोचा रस प्या असे सांगितले तर तुम्ही प्याल का? असा प्रश्न आहे. पण तुम्हाला जर महिनाभर

फक्त एक महिना 'या' पिठाची भाकरी खा आणि गव्हाची चपाती विसरा, वजन झटपट कमी होईल

आजच्या धावपळीच्या जीवनात लोकांना स्वतःसाठी वेळ काढता येत नाही. त्यामुळे सकाळचा नाश्ता होत नाही, दुपारी जे मिळेल

युरिक ऍसिड पासून मुक्तता हवी असेल तर रोज एक कप प्या हे पेय

शरीरामध्ये युरिक अ‍ॅसिडची पातळी वाढल्यास सांधेदुखी, सांध्यावर सूज येणे आणि चालणंही कठीण होते. 2020 मधील एका

लिंबू पाणी प्यायल्यामुळे वजन कमी होते का ? वाचा सविस्तर...

बऱ्याच लोकांना आपला दिवस एक ग्लास लिंबू सरबताने सुरू करणे आवडते. लिंबाचे पाणी शरीराला डिटॉक्स करते आणि पचन