Health: मधासोबत रोज सकाळी खा लसूण, होतील जबरदस्त फायदे

  92

मुंबई: शरीरावरील वाढलेली चरबी कमी करण्यासाठी लोक नानाविध प्रयत्न करत असतात.


यासाठी लोक विविध प्रकारच्या वेट लॉस सप्लिमेंट्सचाही वापर करतात. मात्र तुम्हाला माहीत आहे का की आपल्या किचनमध्ये काही अशा गोष्टी आहेत ज्या वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर ठरतात.


रोज सकाळी एक चमचा मधासोबत लसणाची एक पाकळी चावून खाल्ल्याने वेट लॉस कंट्रोल करण्यास मदत होते.


लसूण आणि मध दोन्हीमध्ये अँटीऑक्सिडंट, अँटी बॅक्टेरियल, अँटी मायक्रोबियल आणि अँटी इन्फ्लामेंटरी गुण असतात. लसूण मधासोबत चावून खाल्ल्याने चयापचय क्रिया वाढते. यामुळे पाचनतंत्र सुधारते आणि वजन कमी होण्यास मदत होते.


जर तुम्ही नियमितपणे रिकाम्या पोटी लसूण आणि मधाचे सेवन करत असाल तर कोलेस्ट्रॉल आणि ब्लड प्रेशर कंट्रोल होण्यास मदत होते. तसेच यामुळे हृदयासंबंधी आजार होण्याचा धोका कमी होतो.

Comments
Add Comment

Health: त्वचेसाठी वरदान आहे आवळा, दररोज खाल्ल्याने मिळतील हे फायदे

मुंबई : आवळा हे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर फळ मानले जाते. 'सुपरफूड' म्हणून ओळखला जाणारा आवळा केवळ शरीरातील विविध

Hair care: लांब आणि दाट केसांसाठी काय करावे? डॉक्टरांनी दिलेल्या 'या' टिप्स येतील उपयोगी!

मुंबई: आजच्या काळात केस गळणे किंवा केसांचे आरोग्य बिघडणे ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. प्रत्येकाला लांब, दाट आणि

रक्षाबंधन २०२५: रक्षाबंधनाच्या सणाचा गोडवा वाढवण्यासाठी जरूर ट्राय करा 'या' ३ हेल्दी मिठाई

मुंबई: रक्षाबंधन हा भाऊ-बहिणीच्या पवित्र नात्याचा सण आहे, जो गोड पदार्थांशिवाय अपूर्ण आहे. परंतु, आरोग्याच्या

हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी आहारात हे बदल नक्की करा

मुंबई : आजकाल भारतात हृदयरोगाचे प्रमाण खूप वाढले आहे. अगदी तरुण वयातच हृदयरोगाने मृत्यू झाल्याची बरीचशी उदाहरणे

Uric Acid: शरीराकडून मिळतात 'हे' धोकादायक संकेत, वेळीच लक्ष द्या अन्यथा वाढू शकतात गंभीर समस्या!

मुंबई : आजकाल उच्च युरिक अ‍ॅसिड (High Uric Acid) ही एक सामान्य समस्या बनली आहे, जी गंभीर आरोग्य समस्यांना आमंत्रण देऊ शकते.

Weight Loss: व्यायाम आणि डाएट न करताही वजन करा कमी, लक्षात ठेवा या ३ गोष्टी

मुंबई: आजच्या काळात वाढलेले वजन ही अनेकांसाठी एक मोठी समस्या बनली आहे. वजन कमी करण्यासाठी अनेक लोक वेगवेगळ्या