मुंबई: मुलांना ड्रायफ्रुट्स खायला देणे ही चांगली सवय आहे. मात्र अनेक आई-वडिलांना हे माहीत नाही की हे कधीपासून सुरू केले पाहिजे. अधिकतर डॉक्टर सल्ला देतात की मुलांना ९ ते १२ महिन्यापासून ड्रायफ्रुट्स खायला दिले पाहिजेत. मात्र लक्षात ठेवा की प्रत्येक मूल वेगळे असते यामुळे आपल्या मुलांच्या डॉक्टरांचा सल्ला जरूर घ्या. सुरूवातीच्या दोन वर्षांपर्यंत तुम्ही मुलांना ड्रायफ्रुट्स बारीक वाटून देऊ शकता.
२ ते ५ वर्षांपर्यंत मुलांना ड्रायफ्रुट्स कमी प्रमाणात द्या. दिवसातून एक बदाम अथवा अर्धे अक्रोड पुरेसे आहे. अधिक खाल्ल्याने पोट खराब होऊ शकते.
२ वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांना ड्रायफ्रुट्स अतिप्रमाणात देणे योग्य ठरत नाही. कारण त्यांची पाचनअवस्था अद्याप तयार झालेली नाही.
सुरूवातीला थोडे कमी प्रमाणात द्या. ड्रायफ्रुट्स तुम्ही वाटून अथवा पाण्यात भिजवून देऊ शकता. बदाम, मनुके आणि खजुरापासून सुरूवात करा. मोठे तुकडे देऊ नका. ते गळ्यात अडकू शकतात.
जाणून घ्या पात्र, अपात्रतेचे निकष मुंबई : राज्याचे अर्थमंत्री अजित पवार (Ajit Pawar) यांनी राज्याच्या…
२ गर्भवती महिलांसह ६ जणांना विषाणूची लागण पुणे : काही दिवसांपूर्वी पुण्याच्या (Pune News) कोथरुड…
मुंबईतल्या 'या' प्रसिद्ध कॉलेजचा नवा नियम मुंबई : काही दिवसांपूर्वी मुंबईतील चेंबूर (Chembur) येथील एन.जी…
पंचांग आज मिती ज्येष्ठ कृ. एकादशी शके १९४६, चंद्रनक्षत्र कृतिका, योग धृती चंद्र रास मेष…
टी-२० क्रिकेट खेळातील विश्वचषक भारतीय संघाने जिंकत तब्बल एक तपाचा विजेतेपदाचा दुष्काळ संपविला. टी-२० प्रकारात…
सेवाव्रती: शिबानी जोशी पूर्वोत्तर भारत म्हणजेच 'आपले पूर्वांचल.' पूर्वांचलाला समृद्ध, पौराणिक आणि ऐतिहासिक वारसा लाभला…