Sleeping : तुम्हालाही खूप झोप येते का? तर व्हा सतर्क

  120

मुंबई: जास्त झोप ही आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. जर तुम्ही संपूर्ण रात्रभर झोपला आहात आणि त्यानंतरही दिवसभरात तुम्हाला झोप येत असेल तर तुम्ही सावध होणे गरजेचे आहे. कारण हे मोठ्या आजाराचे संकेत असू शकतात.


जास्त आणि कमी झोपणे दोन्हीही शरीरासाठी हानिकारक आहेत. काही लोकांमध्ये जास्त झोपण्याची तर काहींमध्ये कमी झोपण्याची सवय अशते. काही लोक रात्रीचे ८ ते १० ता झोपतात मात्र त्यानंतरही दिवसभरात त्यांना झोप येत असते. ही सवय चांगली नाही. ओव्हर स्लिपिंगचे कारण हायपरसोमनिया नावाचा आजार असू शकतो.


या आजारामध्ये रात्री भरपूर झोप घेतल्यानंतरही दिवसभर झोप येत राहते. अनेकदा तर काम करतानाही झोप येते.


आरोग्य तज्ञांच्या मते या आजाराचे योग्य कारण काय आहे याची माहिती मिळू शकलेली नाही. दरम्यान, काही रिसर्चनुसार हा आजार जेनेटिक असू शकतो.


जर कोणी लठ्ठपणाची शिकार होत असेल तर त्यांना हा आजार लवकर होतो. अनेक केसेसमध्ये पार्किसन्स आजारही कारण ठरू शकतो.


मनोरुग्ण तज्ञांनुसार मानसिक अवस्था ठीक नसल्याने आजकाल लोक तणावात जात आहे. याचा उलटा प्रभावही पडू शकतो. यामुळए हायपरसोमनिया आजार होऊ शकतो.

Comments
Add Comment

शरीरात व्हिटॅमिन ई ची कमतरता का होते?

Vitamin E : व्हिटॅमिन ई हे एक आवश्यक पोषक तत्व आहे, जे केवळ आपल्या त्वचेच्या आणि डोळ्यांच्या आरोग्यासाठीच आवश्यक नाही,

Weight loss: वजन कमी करायचे आहे तर करा ही ४ कामे, १ महिन्यात कंबर होईल सडपातळ

मुंबई: प्रत्येकाला वाटत असते की आपण स्लिम ट्रिम असावं. आपले शरीर हे सडपातळ असावे. मात्र अनेकदा प्रयत्न करूनही ही

तुळस सौंदर्य नव्हे, तर आरोग्याची गुरुकिल्ली!

मुंबई : तुळस आपल्या घरात पूजेला वापरली जाणारी ही पवित्र वनस्पती केवळ धार्मिकदृष्ट्या नव्हे, तर आरोग्याच्या

Health: दररोज सकाळी उठून खा २ अंजीर, फायदे ऐकल्यावर व्हाल हैराण

मुंबई: अंजीरामध्ये मोठ्या प्रमाणात पोषकतत्वे असतात. हे केवळ एक ड्रायफ्रुट्सच नाही तर सुपरफूड आहे. खासकरून

मासिक पाळी म्हणजे प्रजननाचं लक्षण नाही; टाटा ट्रस्ट्सची जनजागृती मोहिम

मुंबई : भारतात दर महिन्याला सुमारे ३५.५ कोटी महिलांना मासिक पाळी येते. अनेक वेळा मासिक पाळी ही केवळ लैंगिक

भाजी-डाळींमध्ये आरोग्य आहे, पण अति केलं तर पचन बिघडतं!

जास्त फायबर, जास्त कॅलरी आणि अयोग्य प्रमाण या सवयी पचन, वजन आणि पोषणावर करू शकतात वाईट परिणाम. तुमचं रोजचं अन्न