Health: दुधासोबत करा या गोष्टींचे सेवन, शरीराला मिळेल दुप्पट ताकद

  81

मुंबई: आपल्या देशात अनेक दशकांपासून नैसर्गिक गोष्टींनी उपचार केले जातात. आपल्या घरातील किचनमध्येही असे अनेक मसाले तसेच खाद्यपदार्थ आहेत जे आपल्या आरोग्यासाठी लाभदायक असतात. आज आम्ही तुम्हाला दूध-तूप पिण्याचे फायदे सांगणार आहोत.


जर तुम्ही दुध-तुपात चिमूटभर हळद मिसळाल तर यामुळे केवळ तुम्हाला ताकदच मिळणार नाही तर अनेक प्रकारचे आरोग्याचे फायदेही होतील. देशी तूप हे अतिशय पौष्टिक आणि पित्त दोष संपवणारे मानले जाते. तूप जर गायीचे असेल तर याचे लाभ अधिक होतात. याशिवाय दुधाला संपूर्ण आहार मानले जाते. हळदीमध्ये अँटी बायोटिक गुण असतात यामुळे शरीराची रोगप्रतिकारक क्षमता वाढते आणि आजारांचा धोका कमी होतो.


हळद, दूध, आणि देशी तुपाचा वापर जुन्या कालखंडापासून केला जात आहे. याचे स्वरूप उष्ण असते यामुळे मुका मार लागल्यास, हांडामध्ये दुखणे असल्यास हे प्यायले जाते. हळद, दूध आणि तूप यांचे आरोग्यास अनेक लाभही होतात. यामुळे शरीराची रोगप्रतिकारक क्षमता वाढते.



दररोज हळद, दूध आणि तुपाच्या सेवनाचे फायदे


दुधामध्ये कॅल्शियम असते आणि तूप सांधेदुखीमध्ये लुब्रिकेशनचे काम करते. हळदीमध्ये करक्युमिन नावाचे कंपाऊंड असते ज्यात इन्फ्लामेंटरी गुण असतात. याच कारणामुळे तिघांचे मिश्रण हाडे मजबूत करण्याचे काम तसेच सांधेदुखीपासून सुटका होते.


तसेच रोगप्रतिकारक क्षमता वाढवण्याचे कामही करते. या मिश्रणामुळे कोणत्याही प्रकारच्या संक्रमणाासून शरीराचा बचाव होतो.

Comments
Add Comment

शरीरासाठी व्हिटॅमिन बी १२ का आहे गरजेचे ?

मुंबई : व्हिटॅमिन बी १२ हे शरीरासाठी अत्यंत गरजेचे जीवनसत्त्व आहे. याचे मुख्य काम म्हणजे रक्तात लाल पेशी तयार

दुर्गंधीयुक्त श्वासाची कारणे आणि घरगुती उपाय

दुर्गंधीयुक्त श्वास, ज्याला हॅलिटोसिस देखील म्हणतात, ही एक सामान्य समस्या आहे जी एखाद्याच्या आत्मविश्वासावर

निरोगी आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी शेवग्याच्या शेंगांची पावडर खा

मुंबई : शेवग्याच्या शेंगांची पावडर म्हणजेच मोरिंगा (Moringa oleifera or Moringa Powder). ही पावडर आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. यात

Health: योगा करण्याआधी आणि नंतर खा या गोष्टी, मिळतील दुप्पट फायदे

मुंबई: दरवर्षी २१ जून हा दिवस आंतरराष्ट्रीय योग दिवस म्हणून साजरा केला जातो. योगामुळे शारिरीक, मानसिक आणि

हृदयरोगापासून दूर राहण्यासाठी 'या' ट्रिक्स जाणून घ्या: लक्षणांशिवायही धोका संभव!

मुंबई : आपल्याला अनेकदा वाटते की छातीत दुखणे, धाप लागणे किंवा थकवा जाणवणे ही हृदयरोगाची लक्षणे आहेत. पण सर्वात

सकाळी उठल्यावर किती पाणी प्यावे? जाणून घ्या तज्ञांकडून

मुंबई: तुम्ही कधी विचार केलाय का की सकाळी उठल्यावर सगळ्यात आधी काय केले पाहिजे? याचे उत्तर आहे पाणी पिणे. सकाळी