हळद, जिरे आणि मेथीचा अतिवापर टाळा असे का म्हणाल्या ऋजुता दिवेकर

ऋजुता दिवेकर  ऋजुता दिवेकर या प्रसिद्ध आहारतज्ञ असून, त्यांनी काही टिप्स शेअर केल्या आहेत. 

हळदीचा अतिरेक नको जास्त हळदीमुळे पदार्थाला कडवटपणा येतो आणि पचन बिघडू शकते.

जिऱ्याचा वापर जपून जिऱ्याचा अतिवापर चव बिघडवतो आणि शरीरातील उष्णता वाढवतो.

मेथीचे योग्य प्रमाण जास्त मेथी कडवटपणा आणते आणि पोटदुखीचा त्रास होऊ शकतो.

नैसर्गिक गुणधर्म राखा  या मसाल्यांचे नैसर्गिक फायदे मिळवण्यासाठी त्यांचा योग्य प्रमाणात वापर करा.

चव संतुलित ठेवा पदार्थाची चव उत्तम ठेवण्यासाठी हळद, जिरे आणि मेथीचा समतोल साधा.

पचनावर भार टाकू नका या मसाल्यांचा अतिवापर पचनसंस्थेवर ताण आणू शकतो.

आरोग्याची काळजी घ्या औषधी गुणधर्म असले तरी, यांचा अतिवापर आरोग्यासाठी चांगला नाही.

घरगुती वापरांत दक्षता घरगुती वापर करताना त्याच्या योग्य प्रमाणाची काळजी घ्या किंवा तज्ञांचा सल्ला घ्या