नवरात्रीसाठी चवीला चांगला असलेला निरोगी नाश्ता

दही

दह्यात मध टाकुन खाणे म्हणजे क्रिमी आणि प्रोटीन पॅक

लिंबू पाणी

लिंबू पाणी ताजेतवाने आणि साखरेशिवाय, अतिरिक्त चवीसाठी पुदिना किंवा फळांचे तुकडे घालुन खा

ओट्स

फायबर समृद्ध, पोटभर नाश्त्यासाठी ते रोल केलेले ओट्स, चिया बिया, दूध आणि फळांसह बनवा.

चणा चाट

चण्यात असलेले फायबर आणि प्रथिने पोट भरल्यासारखे वाटायला मदत करतात

रताळे

रताळे खाण्याचे अनेक फायदे आहेत, त्यामध्ये पचन सुधारणे, रोगप्रतिकारशक्ती वाढवणे, त्वचेचे आरोग्य सुधारणे