सकाळी रिकाम्या पोटी ग्रीन टी प्यायल्याने काय होते?, जाणून घ्या. 

ग्रीन टीमध्ये टॅनिन असते. रिकाम्या पोटी ते प्यायल्याने पोटातील आम्ल वाढते.

ज्यामुळे मळमळ, छातीत जळजळ आणि बद्धकोष्ठता होऊ शकते.

ग्रीन टी शरीराची लोह शोषण्याची क्षमता कमी करू शकते.

रिकाम्या पोटी जास्त वेळ ते प्यायल्याने अशक्तपणा होण्याचा धोका वाढतो. 

ग्रीन टीमध्ये असलेले कॅफिन रिकाम्या पोटी थेट रक्तप्रवाहात जाते.

 ज्यामुळे चक्कर येणे किंवा हृदयाचे ठोके वाढू शकतात.

कॅफिनचे प्रमाण तुमच्या झोपेच्या पद्धतींमध्ये व्यत्यय आणू शकते. 

याव्यतिरिक्त, ग्रीन टी एक मूत्रवर्धक आहे, म्हणजेच ते शरीरातील पाणी काढून टाकते. 

सकाळी काहीही न खाता ते पिल्याने डिहायड्रेशन होऊ शकते.