जांभूळ रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते.

मधुमेहासाठी गुणकारी

यात कॅलरीज कमी आणि फायबर जास्त असल्याने वजन नियंत्रणात फायदेशीर ठरते.

 वजन कमी करण्यासाठी

जांभूळ हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करते.

हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी

जांभूळ हे अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध असल्याने त्वचेचे आरोग्य चांगले ठेवते.

 त्वचेसाठी उत्तम

जांभूळ खाल्ल्याने पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करते.

पचनसंस्थेसाठी फायदेशीर 

जांभूळ रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते.

दात आणि हिरड्यांसाठी

हे दात आणि हिरड्या मजबूत ठेवण्यास उपयुक्त आहे.

मधुमेहासाठी गुणकारी

जांभळात लोह आणि व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असल्याने शरीराला ऊर्जा मिळते आणि रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.

लोह आणि व्हिटॅमिन सी