पावसाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी या चुका टाळा!

रस्त्यावरील उघडे अन्न खाणे: पावसाळ्यात बॅक्टेरिया वेगाने वाढतात, त्यामुळे बाहेरील किंवा उघड्यावरील अन्न खाणे टाळा.

पाणी उकळून न पिणे:  या दिवसांत दूषित पाण्यामुळे आजार पसरतात; नेहमी पाणी उकळून किंवा फिल्टर करूनच प्या.

ओले कपडे आणि पादत्राणे वापरणे: कपडे किंवा शूज ओलसर राहिल्यास फंगल इन्फेक्शनचा (बुरशीजन्य संसर्ग) धोका वाढतो.

साचलेल्या पाण्याची दुर्लक्ष करणे: घराभोवती पाणी साचू देऊ नका, कारण यामुळे डेंग्यू आणि मलेरियाच्या डासांची पैदास होते.

रोगप्रतिकारक शक्तीकडे दुर्लक्ष: आहारात व्हिटॅमिन-सी आणि गरम पदार्थांचा समावेश न केल्यास सर्दी-खोकला लवकर होतो.

तासनतास एसी (AC) मध्ये राहणे: पावसाळ्यात तापमान आधीच कमी असते, जास्त वेळ एसीमध्ये राहिल्याने अंगदुखी आणि संसर्ग वाढू शकतो.

स्वतःच्या मनाने औषधे घेणे: आजारी पडल्यास डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय कोणतीही अँटीबायोटिक्स किंवा औषधे घेणे महागात पडू शकते.