International Yoga Day 2026 : योग आणि सौंदर्य : योगाचा त्वचेवर कसा परिणाम होतो ?

१. रक्ताभिसरण सुधारते (Improved Blood Circulation) जेव्हा आपण शीर्षासन, सर्वांगासन किंवा अधोमुख श्वानासन यांसारखी आसने करतो,