Evening walk or morning walk : इव्हिनिंग वॉक की मॉर्निंग वॉक ? वजन कमी करण्यासाठी कोणत्या वेळी वॉक करावे.

मुंबई : आजकाल बदलत्या जीवनशैलीमुळे आहार आणि व्यायाम करणे फार महत्वाचे आहे. यासाठी दररोज चालायला जाणे हा एक सोपा

Health: फक्त २० मिनिटे करा मॉर्निंग वॉक, मिळतील हे ६ फायदे

मुंबई: निरोगी राहण्यासाठी आपल्याला हेल्दी डाएट आणि नियमित व्यायामाची गरज असते. काही लोक मॉर्निंग वॉक तर करतात पण