DASH आहार: रक्तदाब नियंत्रणासाठी एक प्रभावी उपाय

आजकालच्या धावपळीच्या जीवनात आणि चुकीच्या खाण्याच्या सवयींमुळे उच्च रक्तदाबाची (High BP) समस्या सामान्य झाली आहे.