व्यायाम

निरोगी शरीरासाठी नियमित व्यायाम गरजेचा…

शांतनू श्रीवास्तव जसजसे वय वाढते तसतसे वाढत्या वयाचा परिणाम केवळ चेहऱ्यावरच नव्हे तर शरीराच्या इतर भागावरही दिसू लागतो. यात वेगळे…

3 months ago

आठवड्याला फक्त १० मिनिटांचा व्यायाम करा आणि दीर्घायुष्य मिळवा!

सिडनी (वृत्तसंस्था) : आजकाल बहुतेकांचे जीवन अतिशय व्यस्त अवस्थेतून जात आहे. अशा परिस्थितीत एकतर आपल्याला व्यायामासाठी वेळ मिळत नाही किंवा…

2 years ago