{"id":844416,"date":"2023-06-18T02:30:24","date_gmt":"2023-06-17T21:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/prahaar.in\/?p=844416"},"modified":"2023-06-17T18:34:09","modified_gmt":"2023-06-17T13:04:09","slug":"daily-ritual-exercise-everyday-ritual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prahaar.in\/rppl\/2023\/06\/18\/daily-ritual-exercise-everyday-ritual\/","title":{"rendered":"Daily Ritual : \u201c\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u201d Everyday Ritual"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><em><strong>\u0906\u092a\u0923 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u0947\u0924 \u0906\u0908\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u094b\u091f\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0939\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932 (Daily Ritual) \u0915\u0930\u093e\u092f\u0932\u093e \u0932\u093e\u0917\u0924\u094b. \u0928\u0935\u094d\u0939\u0947 \u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924 \u0924\u093f\u0925\u0942\u0928\u091a \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932\u0940 \u0915\u0930\u0924\u094b, \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0915\u0930\u093e\u092f\u091a\u094d\u092f\u093e \u092c\u0902\u0926\u091a \u0915\u0930\u0924\u094b. \u092e\u0917 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u091c\u093e\u0923\u0940\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0915 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0939\u0932\u0935\u093e\u092f\u091a\u0940 \u0938\u0935\u092f \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u092f\u0932\u093e \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947. \u091c\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u2018\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u2019 \u0939\u0947 \u0932\u0947\u092c\u0932 \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><span style=\"color: #800000;\"><strong>\u0939\u0947\u0932\u094d\u0925 \u0915\u0947\u0905\u0930 : \u0921\u0949. \u0932\u0940\u0928\u093e \u0930\u093e\u091c\u0935\u093e\u0921\u0947<\/strong><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b, \u0905\u0936\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u092a\u0948\u0915\u0940 \u090f\u0915 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932. (Everyday Ritual) \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0923 \u0928\u0947\u092e\u0915\u0947 \u0915\u093e\u092f \u0938\u093e\u0927\u0924\u094b, \u0924\u0930 \u0906\u092a\u0923 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915\u0930\u0940\u0924\u094d\u092f\u093e \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0930\u093e\u0939\u0924\u094b \u0906\u0923\u093f \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0923\u0916\u0940\u0928 \u090f\u0915 \u0928\u0935\u094d\u0939\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0906\u092a\u0923 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u0947\u0939\u0940 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947.\u00a0<\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>\u0935\u091c\u0928 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>\u0935\u093e\u0930\u0902\u0935\u093e\u0930 \u0906\u091c\u093e\u0930\u0940 \u092a\u0921\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b.<\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0939\u093e\u0921\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u0938\u094d\u0935\u0930\u0942\u092a \u090f\u0915\u0942\u0923\u091a \u092c\u0932 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928 \u0915\u093e\u092e\u0947 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0906\u092a\u0932\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947.<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0925\u094b\u0921\u0915\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0930\u094b\u091c \u0939\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0940 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0906\u0939\u0947, \u090f\u0935\u0922\u0947 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0916\u0930\u0947.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0935\u093e\u091a\u0915\u0939\u094b, \u0939\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947\u091a \u0916\u0930\u0902 \u0924\u0930 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0939\u094b\u092f.\u0935\u093e\u091a\u0942\u0928 \u0917\u0902\u092e\u0924 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0906\u0936\u094d\u091a\u0930\u094d\u092f \u0935\u093e\u091f\u0947\u0932, \u092a\u0923 \u0906\u092a\u0923 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u0947\u0924 \u0906\u0908\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u094b\u091f\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0939\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932 \u0915\u0930\u093e\u092f\u0932\u093e \u0932\u093e\u0917\u0924\u094b. \u0928\u0935\u094d\u0939\u0947 \u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924 \u0924\u093f\u0925\u0942\u0928\u091a \u0939\u094b\u0924\u0947. \u091c\u0928\u094d\u092e\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u092a\u0941\u0922\u0947 \u0935\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u091f\u092a\u094d\u092a\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0906\u092a\u0923 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092c\u0926\u0932 \u0915\u0930\u0924\u094b. \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932\u0940 \u0915\u0930\u0924\u094b, \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0915\u0930\u093e\u092f\u091a\u094d\u092f\u093e \u092c\u0902\u0926\u091a \u0915\u0930\u0924\u094b. \u092e\u0917 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u091c\u093e\u0923\u0940\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0915 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0939\u0932\u0935\u093e\u092f\u091a\u0940 \u0938\u0935\u092f \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u092f\u0932\u093e \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947. \u091c\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u2018\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u2019 \u0939\u0947 \u0932\u0947\u092c\u0932 \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947. \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928\u091a \u0905\u0938\u0947\u0932 \u0915\u0926\u093e\u091a\u093f\u0924 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u0935\u0948\u0926\u094d\u092f\u0915 \u0938\u0902\u0939\u093f\u0924\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u093e\u091a\u0940 \u0935\u094d\u092f\u093e\u0916\u094d\u092f\u093e \u201c\u0936\u0930\u0940\u0930 \u0906\u092f\u093e\u0938\u091c\u0928\u0915\u0902 \u0915\u0930\u094d\u092e\u201d \u0905\u0936\u0940 \u0915\u0947\u0932\u0940 \u0905\u0938\u093e\u0935\u0940.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u093e \u0905\u0938\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0928\u093f\u0937\u094d\u0915\u0930\u094d\u0937\u093e\u0928\u0947 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u091d\u093e\u0932\u0947\u0932\u0940 \u0936\u093e\u0938\u094d\u0924\u094d\u0930\u0940\u092f \u0915\u093e\u0930\u0923\u0947 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940 \u0906\u0939\u0947\u0924? \u0924\u0947\u0939\u0940 \u092a\u093e\u0939\u0942.<\/strong><\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #800000;\"><strong>\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 &#8211;<\/strong><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>\u0906\u092a\u0932\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947.\u00a0<\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>\u0939\u0943\u0926\u092f\u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u093e\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b.<\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>\u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u093e\u0916\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0907\u0928\u094d\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928\u091a\u0940 \u092a\u093e\u0924\u0933\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>\u0927\u0942\u092e\u094d\u0930\u092a\u093e\u0928 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0935\u094d\u092f\u0938\u0928 \u0938\u094b\u0921\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>\u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0906\u0923\u093f \u092e\u0928\u0903\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>\u0935\u092f\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0906\u092a\u0932\u0940 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u0938\u0930\u0923\u0940, \u0936\u093f\u0915\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0928\u093f\u0930\u094d\u0923\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0915\u094c\u0936\u0932\u094d\u092f\u0947 \u0924\u0940\u0915\u094d\u0937\u094d\u0923 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0939\u0940 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0906\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092e\u094b\u0920\u0940 \u0917\u0941\u0930\u0941\u0915\u093f\u0932\u094d\u0932\u0940 \u0906\u0939\u0947.<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #800000;\"><strong>\u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0930\u093e\u0939\u0923\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0915\u093e \u0906\u0939\u0947?<\/strong><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915\u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u094d\u092f\u093e \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0930\u093e\u0939\u0923\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093f\u0915\u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0906\u092a\u0923 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0905\u0928\u094d\u0928 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0924\u0902\u0926\u0941\u0930\u0941\u0938\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0939\u093f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938, \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0908\u0932 \u0906\u0923\u093f \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0924\u0923\u093e\u0935\u093e\u091a\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0936\u0940 \u0932\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0908\u0932. \u0906\u092a\u0923 \u0915\u093f\u0936\u094b\u0930\u0935\u092f\u0940\u0928 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0916\u093e\u0923\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0905\u0928\u0947\u0915\u0926\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u092a\u0941\u0922\u0940\u0932 \u0906\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f\u093e\u0924 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u0908\u0932.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u091c\u0947 \u092a\u094d\u0930\u094c\u0922 \u0932\u094b\u0915 \u0915\u092e\u0940 \u092c\u0938\u0924\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0915\u093f\u0924\u0940\u0939\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923\u093e\u0924 \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0924\u0947 \u091c\u094b\u092e\u0926\u093e\u0930 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932\u0940 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924, \u0924\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u092e\u093f\u0933\u0924\u093e\u0924. \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0928\u093f\u0935\u0921\u0940\u0902\u091a\u093e \u0924\u0941\u092e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932\u0940\u0902\u0907\u0924\u0915\u093e\u091a \u092e\u094b\u0920\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u092a\u0921\u0924\u094b. \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915\u091c\u0923 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932\u0940\u0902\u091a\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b &#8211; \u0935\u092f, \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e, \u0935\u0902\u0936, \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0906\u0915\u093e\u0930 \u092f\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092b\u0930\u0915 \u092a\u0921\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #800000;\">\u092c\u0932\u0902 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u0936\u0915\u094d\u0924\u094d\u092f\u093e \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u0964\u00a0<\/span><\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u0940 \u0924\u093e\u0915\u0926 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0938\u092e\u091c\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947. \u091c\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0939\u093e\u0921\u0947 \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942 \u092f\u093e\u0935\u0930 \u0905\u0935\u0932\u0902\u092c\u0942\u0928 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0906\u092a\u0932\u0947 \u0935\u092f \u0935\u093e\u0922\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0928\u093e, \u0906\u092a\u0932\u0940 \u0939\u093e\u0921\u0947, \u0938\u093e\u0902\u0927\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947 &#8211; \u0924\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0932\u093e \u0906\u0927\u093e\u0930 \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924 \u0906\u0923\u093f \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924\u0939\u0940 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924. \u0939\u093e\u0921\u0947, \u0938\u093e\u0902\u0927\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0920\u0947\u0935\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0906\u092a\u0923 \u0906\u092a\u0932\u0940 \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928 \u0915\u093e\u092e\u0947 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b \u0906\u0923\u093f \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915\u0930\u093f\u0924\u094d\u092f\u093e \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0930\u093e\u0939\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0935\u091c\u0928 \u0909\u091a\u0932\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942\u0902\u0928\u093e \u092c\u0933\u0915\u091f\u0940 \u0926\u0947\u0923\u093e-\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u093e\u0902\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942\u0902\u091a\u0940 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u092e\u093e\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0924\u093e\u0915\u0926 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u091f\u093f\u0915\u0935\u0942\u0928 \u0920\u0947\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u092a\u094d\u0930\u094c\u0922\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0915\u0940, \u091c\u094d\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u0924\u094d\u0935\u093e\u0938\u0939 \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942\u0902\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0906\u0923\u093f \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942\u0902\u091a\u0940 \u0924\u093e\u0915\u0926 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0906\u0939\u0947, \u0905\u0936\u093e \u0935\u0947\u0933\u0940 \u0938\u094d\u0928\u093e\u092f\u0942 \u092c\u0933\u0915\u091f \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u093e\u091a\u093e \u090f\u0915 \u092d\u093e\u0917 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0906\u092a\u0923 \u0935\u091c\u0928 \u0906\u0923\u093f \u092a\u0941\u0928\u0930\u093e\u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u0940\u091a\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e \u0939\u0933\u0942\u0939\u0933\u0942 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u0906\u0923\u0916\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u092e\u093f\u0933\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0940\u0932. \u0924\u0947\u0935\u094d\u0939\u093e \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928\u00a0\u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0906\u092a\u0932\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u093e\u092f\u0932\u093e \u0939\u0935\u0940.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u00a0\u092a\u093e\u092f\u0931\u094d\u092f\u093e \u091a\u0922\u0923\u0947, \u0915\u093f\u0930\u093e\u0923\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928 \u0916\u0930\u0947\u0926\u0940 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0928\u093e\u0924\u0935\u0902\u0921\u093e\u0902\u0938\u094b\u092c\u0924 \u0916\u0947\u0933\u0923\u0947 \u092f\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0926\u0948\u0928\u0902\u0926\u093f\u0928 \u0915\u093e\u092e\u0947 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924 \u0928\u0938\u0923\u0947 \u092f\u093e\u0932\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u0924\u093e\u0924. \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915\u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u094d\u092f\u093e \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e\u0935\u092f\u0940\u0928 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u092a\u094d\u0930\u094c\u0922\u093e\u0902\u0928\u093e \u0928\u093f\u0937\u094d\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0902\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0930\u093e\u0939\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0935\u0943\u0926\u094d\u0927 \u092a\u094d\u0930\u094c\u0922\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932\u0940 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u092a\u0921\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0926\u0941\u0916\u093e\u092a\u0924 \u0939\u094b\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b.\u00a0\u0939\u093f\u092a \u092b\u094d\u0930\u0945\u0915\u094d\u091a\u0930 \u0939\u0940 \u090f\u0915 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u0940 \u0906\u0939\u0947, \u091c\u0940 \u092a\u0921\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947.\u00a0\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924: \u091c\u0930 \u0906\u092a\u0923 \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u0930 \u0905\u0938\u093e\u0932, \u0924\u0930 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915\u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u094d\u092f\u093e \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u0928\u093e \u0928\u093f\u0937\u094d\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0932\u094b\u0915\u093e\u0902\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0939\u093f\u092a \u092b\u094d\u0930\u0945\u0915\u094d\u091a\u0930\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b, \u0939\u0947 \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u0939\u094b\u0924 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u091a\u0932\u093e \u0924\u0930 \u092e\u0917, \u092f\u093e \u0932\u0947\u0916\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0928\u093f\u092e\u093f\u0924\u094d\u0924\u093e\u0928\u0947 \u0928\u0915\u094d\u0915\u0940\u091a \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932 \u0928\u0935\u094d\u0939\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e Daily Ritual \u091a\u093e\u091a \u092d\u093e\u0917 \u092c\u0928\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0902\u0915\u0932\u094d\u092a \u0915\u0930\u0942 \u092f\u093e.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">leena_rajwade@yahoo.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0906\u092a\u0923 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u0947\u0924 \u0906\u0908\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u094b\u091f\u093e\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0939\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932 (Daily Ritual) \u0915\u0930\u093e\u092f\u0932\u093e \u0932\u093e\u0917\u0924\u094b. \u0928\u0935\u094d\u0939\u0947 \u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924 \u0924\u093f\u0925\u0942\u0928\u091a \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0939\u093e\u0932\u091a\u093e\u0932\u0940 \u0915\u0930\u0924\u094b, \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0915\u0930\u093e\u092f\u091a\u094d\u092f\u093e \u092c\u0902\u0926\u091a \u0915\u0930\u0924\u094b. \u092e\u0917 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u091c\u093e\u0923\u0940\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0915 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0939\u0932\u0935\u093e\u092f\u091a\u0940 \u0938\u0935\u092f \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e\u092f\u0932\u093e \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947. \u091c\u094d\u092f\u093e\u0932\u093e \u2018\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u2019 \u0939\u0947 \u0932\u0947\u092c\u0932 \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947. \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925 \u0915\u0947\u0905\u0930 : \u0921\u0949. \u0932\u0940\u0928\u093e \u0930\u093e\u091c\u0935\u093e\u0921\u0947 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u092a\u0923 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0903 \u0915\u0930\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b, \u0905\u0936\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940\u0902\u092a\u0948\u0915\u0940 \u090f\u0915 \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":844417,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[125370,125371,125369],"class_list":["post-844416","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-collag","tag-daily-ritual","tag-everyday-ritual","tag-excersice"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prahaar.in\/rppl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/844416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prahaar.in\/rppl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prahaar.in\/rppl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prahaar.in\/rppl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prahaar.in\/rppl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=844416"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prahaar.in\/rppl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/844416\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prahaar.in\/rppl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/844417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prahaar.in\/rppl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=844416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prahaar.in\/rppl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=844416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prahaar.in\/rppl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=844416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}