मुंबई: सणासुदीच्या दिवसांमध्ये पोटाचे आरोग्य चांगले राखणे महत्त्वाचे असते कारण खराब पोटामुळे तुमचा मूड, एनर्जी लेव्हल आणि इम्युनिटीवर परिणाम होतो. पोटाचे आरोग्य चांगले राखण्यासाठी काही टिप्स…
कमी प्रमाणात जेवण करा. जेवण चांगले चावून खा आणि अधिक खाऊ नका. सणांसाठी जाताना हलके जेवण करण्याचा प्रयत्न करू शकता.
पचनासाठी मदत करणे आणि पोट फुगण्यापासून बचावासाठी भरपूर पाणी प्या.
पचनासाठी जड, तेलकट आणि मसालेदार पदार्थ खाऊ नका. सोबतच मिठाईंचे सेवनही मर्यादित प्रमाणात करा.
सक्रिय राहिल्याने पचनास मदत मिळते. तसेच अतिरिक्त कॅलरीजही बर्न होतात.
मुंबई: ऑपरेशन सिंदूर नंतर भारत पाकिस्तानदारम्यान वाढलेल्या तणावाने आता युद्धाचे स्वरूप धारण केले आहे. याच…
पाकिस्तानचे मनसुबे सुरक्षा यंत्रणांनी धुळीस मिळवले पहलगाम हल्ल्याचा बदला भारताने घेतल्यानंतर पाकिस्तान बिथरलं. सर्वच स्तरावरून…
नवी दिल्ली : भारताकडे पेट्रोल, डिझेल, सीएनजी, पीएनजी यांच्यासह आवश्यक त्या सर्व प्रकारच्या इंधन तेलाचा…
नवी दिल्ली : भारत - पाकिस्तान दरम्यान वाढत असलेल्या तणावाच्या पार्श्वभूमीवर आयपीएल २०२५ स्पर्धा अनिश्चित…
मुंबई: आजची सकाळ मध्य रेल्वेने प्रवास करणाऱ्या तमाम चाकरमान्यांसाठी त्रासदायक ठरली. ट्रान्स-हार्बर लाईन आणि मेन…
चंदिगड : भारत आणि पाकिस्तान यांच्यात लढाई सुरू आहे. या पार्श्वभूमीवर शुक्रवार ९ मे रोजी…