डॉ. लीना राजवाडे
सुजाण वाचक हो, आजचा लेख आजमितीला आपण आरोग्यं धनसंपदा या लेखमालेत आरोग्य याविषयी जे काही वाचले त्याविषयी उजळणी स्वरूपाचा आहे.
इंग्रजी नववर्षाच्या सुरुवातीला आरोग्याचा झेंडा घेऊन आपण पुढील आयुष्याची वाटचाल करायचा निश्चय केला. हिंदू नवीन वर्षाची सुरुवात ज्या चैत्र महिन्यात होते त्या पाडव्यापर्यंत आपण या आरोग्य संकल्पनेची व्याप्ती किती आहे हे समजून घेतले. त्यातील महत्त्वाच्या विषयांची ही उजळणी आहे. तेव्हा माझ्याबरोबर आपल्यापैकी प्रत्येकाने मी नेमके यात स्वत:साठी काय नक्की लक्षात घ्यायचे आहे हे मुद्दे पुन्हा एकदा ध्यानात घेऊयात.
सारांश स्वत:ची देखभाल करताना वरील सर्व गोष्टी माझ्या आरोग्याशी निगडित आहेत. ‘मीच आहे माझ्या आयुष्याचा शिल्पकार’ हे नक्की करूयात. सुधारणात्मक, नियोजनात्मक, भविष्यसूचक आणि प्रतिबंधात्मक यांपैकी कोणताही दृष्टिकोन असो विधायक पाऊल पुढे टाकूयात.
आरोग्यासाठी गुंतवणूक करण्याचा संकल्प विचारात आहे तो हळूहळू कृतीत आणूयात.
यापुढील काही लेखांतून आहार याविषयी अधिक जाणून घ्यायचा प्रयत्न करू.
सर्वांना सुख लाभावे,
जशी आरोग्य संपदा.
leena_rajwade@yahoo.com
मुंबई : मुंबईतील सहा लोकसभा मतदारसंघातील महायुतीच्या उमेदवारांचा प्रचार (LS Election) करण्यासाठी पंतप्रधान नरेंद्र मोदी,…
पंचांग आज मिती वैशाख शुद्ध नवमी ८.४८ पर्यंत नंतर दशमी शके १९४६. चंद्र नक्षत्र पूर्वा…
देशभरात पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांच्या रेकाॅर्डब्रेक गर्दीच्या सभा होताना दिसतात; परंतु पंतप्रधान मोदी यांना जवळून…
कुमार कदम शरीरातील केवळ कोणता तरी महत्त्वाचा अवयव निकामी झाल्यामुळे मृत्यूशी निकराची झुंज देत असलेली…
अभय दातार, मुंबई ग्राहक पंचायत मागच्या महिन्यात एक महत्त्वाची बातमी सगळीकडे प्रसिद्ध झाली, ती म्हणजे…
उपमुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीसांनी केला दावा मुंबई : महाराष्ट्रात चार चरणांच्या निवडणूक पूर्ण झाल्या आहेत. २०…