मुंबई: बॉलिवूड अभिनेता शाहिद कपूर आणि त्याची पत्नी मीरा राजपूत दोघेही त्यांच्या फिटनेसबद्दल आणि डाएटबद्दल खूप जागरूक आहेत. नुकत्याच दिलेल्या एका मुलाखतीमध्ये, मीरा राजपूतने शाहिदच्या आवडत्या नाश्त्याबद्दलचा एक खास खुलासा केला आहे. ती म्हणाली की, शाहिदला एक विशिष्ट दक्षिण भारतीय पदार्थ इतका आवडतो की तो तो आठवड्याचे सातही दिवस खाऊ शकतो.
मीराने सांगितले की, शाहिद कपूरचा रोजचा नाश्ता 'उत्तपम' असतो. तो उत्तपम, सांबार आणि चटणी सोमवारी ते रविवारी खाऊ शकतो आणि त्याला त्याचा कधीही कंटाळा येत नाही. ती पुढे म्हणाली, 'आम्ही भारतात असो वा परदेशात, तरीही तो उत्तपम, सांबार आणि चटणी खातोच. त्याला हे पदार्थ खूप आवडतात.'
मीराने असेही सांगितले की, शाहिदचा हा आवडता नाश्ता केवळ चविष्टच नाही तर खूप आरोग्यदायी देखील आहे. उत्तपम, सांबार आणि चटणी हे कार्ब्स, प्रोटीन, हेल्दी फॅट्स आणि फायबरचा योग्य समतोल देतात, ज्यामुळे ते एक परिपूर्ण आणि पौष्टिक नाश्ता बनतात. या पदार्थांमुळे वजन वाढत नाही आणि वजन कमी करण्यासाठीही ते फायदेशीर आहेत.
याच मुलाखतीत मीराने स्वतःच्या आवडत्या नाश्त्याबद्दलही सांगितले. तिला पोहे आणि कोल्ड कॉफी खूप आवडते. शाहिद आणि मीरा दोघेही शाकाहारी असून, ते त्यांच्या आहारात साधे आणि पौष्टिक पदार्थ खाण्याला प्राधान्य देतात. यातून त्यांचा आरोग्यपूर्ण जीवनशैलीकडे असलेला कल दिसून येतो.
