१. पेरीमेनोपॉज
हा रजोनिवृत्तीच्या (menopause) आधीचा काळ असतो. या काळात मासिक पाळी अनियमित येते, पण पूर्णपणे थांबत नाही.
२. मासिक पाळीतील अनियमितता
मासिक पाळी अनियमित होणे, पाळीच्या दरम्यान जास्त रक्तस्त्राव होणे किंवा पाळी बंद होणे.
३. हॉट फ्लॅशेस
अचानक शरीरात उष्णता जाणवणे, घाम येणे आणि त्वचेला लालसर रंगाचा अनुभव होणे ही लक्षणे पेरीमेनोपॉजमध्ये सामान्य असतात.
४. मूड स्विंग्स
इरिटेबल होणे, नैराश्य आणि चिंता जाणवणे यांसारख्या मानसिक बदलांचा अनुभव येऊ शकतो.
५. सांधेदुखी आणि ऑस्टियोपोरोसिस
वयाच्या ३५ नंतर महिलांमध्ये हाडं कमजोर होण्याचा धोका वाढतो, ज्यामुळे सांधेदुखी आणि ऑस्टियोपोरोसिस (हाडांची कमजोरी) होण्याची शक्यता वाढते.
६. हृदयविकार
वयाच्या ३५ नंतर महिलांमध्ये हृदयविकार होण्याचा धोका वाढतो, विशेषत: मेनोपॉजच्या काळात.
७. लठ्ठपणा
वाढत्या वयानुसार महिलांमध्ये लठ्ठपणा येण्याची शक्यता वाढते.
८. रोगप्रतिकारशक्ती कमी होणे
वयाच्या ३५ नंतर महिलांमध्ये रोगप्रतिकारशक्ती कमी होण्याची शक्यता असते.
